2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Så meget som de foretrækkes, er kulsyreholdige drikkevarer lige så skadelige. De har vist sig at forårsage stor skade på menneskers sundhed.
Hvis du vil have et sundt hjerte-kar-system, skal du undgå brusende drikkevarer. Sodavand har en dårlig effekt på blodtrykket.
Britiske læger gennemførte en undersøgelse blandt 2.500 mennesker i alderen 40 til 59 år fra Storbritannien og USA, som viste, at det at drikke mere end 355 ml sodavand dagligt øger risikoen for hypertension.
Den dårlige effekt skyldes den store mængde sukker i læskedrikke. Sukker forstyrrer ledningen af blodkar.
"Indtil nu vidste vi, at hvis vi spiste salt mad, risikerede vi at blive hypertensive. I dag er det klart, at for at undgå fare, må vi begrænse slik," sagde professor Paul Elliott. Han anbefaler ikke mere end et glas cola eller sodavand om dagen.
Kulsyreholdige drikkevarer er en del af vores daglige liv, men se bare på nogle af de problemer, der kan give dig:
- Du kan udvikle diabetes. Kulsyreholdige drikkevarer indeholder ofte majssirup med høj fructose, som har høje niveauer af frie radikaler forbundet med vævsskader, udvikling af diabetes og komplikationer af diabetes. Kulsyreholdige drikkevarer indeholder en sådan mængde sukker, der er skadelig for kroppen. Sukkererstatningen er aspartam, som er kræftfremkaldende ved overdreven forbrug.
- Kulsyreholdige drikkevarer indeholder fosforsyre, der nedbryder calcium og magnesium i vores krop med ekstrem hastighed. Disse to stoffer styrker og bevarer vores immunitet.
- kulsyreholdige drikkevarer opbevares oftest i plastflasker, der indeholder det giftige kemiske bisphenol A, og det er skadeligt for kroppen.
- fra kulsyreholdigt fedt. Regelmæssigt forbrug af kulsyreholdige drikkevarer kan føre til overvægt. Søde drikkevarer fremmer frigivelsen af insulin i kroppen, hvilket igen blokerer dets evne til at forbrænde fedt.
Anbefalede:
Tre Virksomheder Brændte Mere End 100.000 BGN Hver For Ikke-mejeriprodukter I Smør
Tre virksomheder blev bødet af Kommissionen for beskyttelse af konkurrencen for deres produktion af smør, hvor der ikke blev fundet mælkefedt, ifølge den statslige regulator. De forkerte virksomheder er Miltex KK EOOD, Hraninvest EOOD og Profi Milk EOOD, der blev idømt bøder på henholdsvis 127,240 BGN, 189,700 BGN og 113,400 BGN.
Drik Et Glas Varmt Vand Om Morgenen Mod Forhøjet Kolesterol
/ udefineret Kolesterol forekommer i næsten alle levende organismer. Dette stof er involveret i strukturen af cellemembraner og udfører mange funktioner i kroppen. Det menes generelt, at det kun forårsager skade, fordi det kan blive en provokatør af åreforkalkning og hjerte-kar-sygdom.
Udskiftning Af Sodavand Med Et Glas Vand Beskytter Os Mod Diabetes
Risikoen for diabetes kan reduceres med mere end en fjerdedel, hvis vi drikker et glas vand eller te uden sukker i stedet for et glas sodavand. Dette viser data fra den seneste undersøgelse foretaget af forskere fra University of Cambridge. Den store undersøgelse involverede mere end 25.
Ikke Mere End 1500 Kalorier Om Dagen
Brug ikke mere end 1.500 kalorier om dagen, hvis du vil være ung længere, rådgiver forskere. De kalder denne diæt gerontologisk - dvs. fortsat menneskelig ungdom. Ifølge dem er mad med lavt kalorieindhold en sikker garanti for en lang levetid.
Ikke Mere End To æg Om Dagen For Helbredet
Der er ingen tvivl om, at æg er godt for kroppens sundhed. De kalder dem superfoods, og det er ikke tilfældigt. De er kimen til en ny organisme og indeholder derfor alle næringsstoffer. Ernæringseksperter anbefaler dog ikke at overdrive det forbrug af æg .
