2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Psoriasis er en kompleks hudsygdom. Det påvirker mennesker i alle aldre og betragtes som helt uhelbredelige. Personer med denne diagnose skal overholde en bestemt diæt.
Kosten til psoriasis skal vælges individuelt for hver person. Der er grundlæggende regler for at lave en daglig menu. Målet er at fylde tarmene og maven let, rense kroppen, fjerne toksiner og toksiner fra kroppen. Det er nødvendigt at drikke rigeligt med vand. Du skal drikke mindst 2 liter renset vand på en dag.
I psoriasis er overspisning og overbelastning af mave-tarmkanalen forbudt (umuligt). Overvægt forværrer sygdomsforløbet, så du skal slippe af med det. Der er en liste over produkter, der er godkendt til brug i psoriasis. Det kan afkortes eller udvides afhængigt af de individuelle egenskaber ved patientens krop. Tilladte fødevarer til psoriasis:
- Alle frugter (undtagen citrusfrugter) og grøntsager (undtagen rød, bælgfrugter og kartofler). Fibrene i de tilladte frugter og grøntsager stabiliserer afføringen, forbedrer tarmperistaltikken og renser kroppen;
- Fedtfattige mejeriprodukter, cottage cheese, kefir, yoghurt. De er rige på calcium, som bekæmper allergi og har en antiinflammatorisk virkning;
- Havfisk - dens anvendelighed er forbundet med mætning med fedtsyrer;
- Vitaminer B, C, PP, E, A - nyttige til hud og nervesystem samt antioxidanter, styrke immunforsvaret og neutralisere virkningen af frie radikaler. Menuen med patienter med psoriasis bør omfatte okselever, boghvede, hvedeklid, friskpresset juice fra tilladte frugter og grøntsager;
- Vegetabilsk olie - sammensætningen med flerumættede fedtsyrer (PUFA) har en positiv effekt på blodkar og hud;
- Produkter, der indeholder zink: fisk, græskarfrø, solsikke og andre nødder, men i små mængder. Zink hjælper huden med at komme sig, helbreder sår, reducerer betændelse og flager.
Spis ikke alle de anførte produkter i en række! Du skal følge reglerne for deres kombination. For eksempel: kombiner ikke frugt med grøntsager, korn med korn, mælk og te med sukker, protein og stivelse.
Terapeutisk diæt til psoriasis skal afbalanceres, så der udføres regelmæssig afføring (mindst en gang om dagen). Men hvis dette ikke sker, skal du tage afføringsmidler af vegetabilsk oprindelse eller drikke olivenolie, for eksempel 0. 5 tsk. olivenolie pr. dag.
Drik rigeligt med vand, rens tarmene jævnligt, motioner, ren luft og fjern alkohol og cigaretter. Moderne medicin er endnu ikke i stand til at helbrede psoriasis, men korrekt ernæring kan hjælpe med at kontrollere sygdommen og forhindre gentagelse.
Anbefalede:
Tilladte Fødevarer Til Forhøjet Blodsukker
Insulin er ansvarlig for normale blodsukkerniveauer. Dette hormon udskilles af bugspytkirtlen og tjener til aktiv transport af glukose fra blodbanen til cellerne. Type 2-diabetes opstår, når kroppen ikke producerer nok insulin, eller når kroppens celler ikke er i stand til at behandle det insulin, de producerer.
Tilladte Og Forbudte Fødevarer Til Morgenmad
Ofte vågner du ikke kun i dårligt humør, men også med en absolut modvilje mod at spise noget. Mange af os drikker kun vores kaffe, nogle begrænser sig til kaffe og en sandwich. Kvinder finder det nyttigt, selvom det faktisk fører til vægtøgning og øger risikoen for diabetes og hjertesygdomme.
Keto Diæt: Liste Over Forbudte Og Tilladte Fødevarer
Keto dietten er på toppen af sin popularitet - på Internettet finder du mange bøger, artikler og instruktioner om, hvordan man holder sig til det, og populære bloggere prøver det selv og deler resultaterne. På en ketogen diæt kan du spise og drik lækker, tilfredsstillende og varieret.
Forbudte Og Tilladte Fødevarer I Fastetiden
40-dages julefaste, der fortsætter indtil jul - 25. december, er officielt startet den 15. november. Disse kristne faste tillader ikke forbrug af kød, mejeriprodukter, æg undtagen fisk og skaldyr, som er tilladt at blive spist, så længe det ikke er på onsdage og fredage.
Tilladte Fødevarer Til Hudallergi
Huden er kroppens første beskyttende barriere mod miljøets påvirkning. Fordi det er i direkte kontakt med verden omkring os, påvirkes det oftest af allergiske reaktioner. Det skal huskes, at sygdomme i visse organer eller væv også kan manifestere sig på huden.
