Magre Og Lette Opskrifter Med Kartofler

Indholdsfortegnelse:

Video: Magre Og Lette Opskrifter Med Kartofler

Video: Magre Og Lette Opskrifter Med Kartofler
Video: Opskrift: Ovnbagte kartofler 2024, November
Magre Og Lette Opskrifter Med Kartofler
Magre Og Lette Opskrifter Med Kartofler
Anonim

Selvom opvasken med kartofler er meget altid vanskelige at vælge, hvad de skal gøre. Sandsynligvis fordi, uanset hvordan vi forbereder dem, bliver kartofler altid lækre, og endnu bedre, de fleste opskrifter kræver ikke mange produkter.

En populær mager gryderet er kartoffelgryderiet, som kun kræver løg, gulerødder, kartofler og tomatpuré. Bortset fra at være hurtig, bliver gryderet også meget velsmagende og duftende, hvis vi tilføjer det lidt salte i slutningen af madlavningen.

Magre kartofler
Magre kartofler

Her er vores forslag til gryderet, men med vin og en lidt anden smag:

Kartofler med rødvin

Nødvendige produkter: 1 kg kartofler, 2-3 mellemstore løg, 1 tsk vand, 1 tsk rødvin, 1 spsk mel, paprika, laurbærblad, salte, persille og olie

Fremstillingsmetode: Skrælede og vasket kartofler skæres i stykker. Steg melet i fedtet, formålet er at få en brunlig farve. Tilsæt derefter vandet og vinen samt lidt salt. Tilsæt alle krydderierne og til sidst kartoflerne. Dæk med et låg og lad det simre i cirka en time.

Bagte kartofler
Bagte kartofler

En anden favorit magert gryde med kartoffel er gryden. Vi lægger en masse grøntsager, men det koger lidt langsommere. På grund af alle de grøntsager, den indeholder, skal vi bruge særlig tid på at skære. På den anden side kan vi tilberede bagte kartofler i ovnen - de kræver ikke lang tilberedning, og vi kan eksperimentere med krydderier. Hvis faste tillader det, kan vi tilføje ost eller gul ost.

Problemet med at lave kartoffelretter er, at de fleste opskrifter tilføjer frisk mælk og æg. De næste to opskrifter er sorter af moussaka og inkluderer frisk mælk og æg. I den første opskrift tilføjes muligvis ikke, hvis du ikke vil:

Moussaka af løg, svampe og kartofler

Lean moussaka
Lean moussaka

Nødvendige produkter: 7-8 løg, 5-6 kartofler, 400 g svampe, tomater eller tomatpuré, sort og rød peber, salt, olie

Fremstillingsmetode: Skær løg i skiver og gryder det i fedtet. Når den blødgør pænt, skal du tage den ud og læg kartoflerne, som også skæres i skiver, for at stege. Når du er færdig med dem, skal du tilføje fedtet i gryden og stege svampene. Smør en gryde og begynd at arrangere - kartofler, en række løg, læg svampene, igen en række kartofler osv.

Det er godt at tilføje sort og rød peber til hver række, måske lidt salt. Når du er færdig med grøntsagerne, skal du hælde et par revne tomater i og bage, indtil væsken er fordampet. Eventuelt lav et topping af to piskede æg og sort peber. Bage.

Vores næste tilbud er moussaka igen, men denne gang med spinat.

Kartoffelmousaka med spinat

Nødvendige produkter: 1 kg spinat, 6 kartofler, 3 tomater, salt, fedt, salte, 1 spsk mel, 1 tsk paprika

Fremstillingsmetode: Kog spinat, steg derefter i 1 spsk mel og lidt rød peber. Kartoflerne bages i en ovn, skrælles og presses. Kryd blandingen med lidt salt og salte og steg dem let i olie eller olivenolie. Start derefter med at arrangere en række spinat og en række kartofler i en gryde (præ-smurt), indtil begge produkter er færdige.

Arranger skivede tomater ovenpå, bag derefter moussakaen i en varm ovn i højst 20 minutter. Hvis det ønskes, kan du tilføje andre krydderier. Hvis du foretrækker det, skal du også udskifte spinat med dock eller brændenælde. Det bliver endnu smagere, hvis du bruger alle tre typer.

Anbefalede: