2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Victoria Beckham er utvivlsomt en af de smukkeste stjerner i verden, selvom hun er over 40 år gammel. Hun har opnået meget i sit liv - hun har en af de mest populære modehændelser i verden.
Han nyder også den ubetingede kærlighed fra sine fire vidunderlige børn. Disse succeser er opnået med en betydelig indsats, hvorigennem stjernen passerer med altid frisk udseende og form. Og alle stiller spørgsmålet - hvordan klarer han det?
Sandheden er, at Victoria Beckham har altid været en fan af sund og sund kost. Selv indrømmer hun, at hun understreger de produkter, der er annonceret som superfood, og overvåger fremkomsten af nye. Sådan er tilfældet med tef.
Tef er en af de nye superfoods, der hurtigt vinder popularitet. Det er en række hvede, der ikke indeholder gluten. I stedet findes gavnlige vitaminer og mange proteiner.
Tefs hjemland er Etiopien. I dag kan den findes over hele Afrika og oftere og oftere i forskellige dele af verden. Kulturen har været kendt af verden i omkring 4.000 år, og i sit hjemland har det ofte været det førende produkt til fodring af befolkningen.
På nogle måder svarer teff til en anden populær superfood, nemlig quinoa. Begge produkter imponerer med deres proteinniveauer. Derudover indeholder teff også fiber, calcium, såvel som vitamin B og C.
Teff-korn kan forveksles med valmuefrø. Produktet har ud over at være nyttigt høje kalorieindhold, som dog hurtigt fordøjes. 100 g af den indeholder 360 kalorier. Dette er hemmeligheden bag en slank og slank figur af stjerner som Victoria Beckham og Gwyneth Paltrow.
Bortset fra at være en diæt og nyttig mad, anbefales teff også som en medicinsk mad. Det er godt for diabetikere, fordi det har en gavnlig virkning på dem. Indtagelse af kulturen hjælper med at regulere blodsukkeret og insulinniveauet i blodet.
Teff kan tilberedes og indtages som ethvert andet korn. Det kan bruges som sideskål i kombination med morgenmad eller til drys på salater, kager eller boller.
Til dette formål tilsættes en kop brystvorte 2 tsk. vand med en knivspids salt. Sæt komfuret, indtil det koger, og lad det simre i yderligere 15-20 minutter, indtil det absorberer vandet helt. Fjern fra varmen, lad den køle af og er klar til forbrug.
Anbefalede:
Spetzle - Den Foretrukne Tyske Nudel
Spetsle er en type nudler lavet med æg. Denne type nudler er en del af det tyske traditionelle køkken. Selve navnet kommer fra ordet spatz, hvilket betyder lille spurv. Bortset fra Tyskland fremstilles denne nudel også i Østrig, Schweiz, Ungarn såvel som i regionerne Alsace og Sydtyrol.
Hvad Er De Foretrukne Krydderier I Det Thailandske Køkken
Det thailandske køkken ser ud til at blive mere populært overalt i verden ved første øjekast mærkeligt og eksotisk. Og ikke kun på grund af de stuvede abehjerner, stegte kakerlakker eller panerede rotterib, der tilbydes på de halvlegale markeder … Ikke at de ikke er velsmagende, men at vide, hvad de er lavet af … Det er usædvanligt for os og på grund af de stærke krydderier de bruger dristigt, men med perfektion og takt til hver skål.
Den Foretrukne Sarma Fra Generationer Af Bulgarere
Årets lyseste helligdage er jul. Dette er helligdage, der bringer familien sammen ved det festlige bord. Spændingen ved et hus fyldt med kære omkring os foran den brændende pejs, julepynt, udveksling af gaver er et uforglemmeligt øjeblik i disse lyse dage.
Et Sundt Alternativ Til Nogen Af vores Foretrukne Skadelige Fødevarer
Ernæringseksperter rådgiver for at udelukke rødt kød, bagværk, fastfood og andre yndlings, men usunde fødevarer fra din diæt. Men hvordan kan man så nyde maden? Her er nogle tip til, hvordan du er sikker at erstatte skadelige produkter med sunde .
Tiramisu - Den Foretrukne Italienske Dessert
Utvivlsomt er den mest berømte dessert i det italienske køkken tiramisu. Oversat fra italiensk tiramisu betyder Cheer me up! . Det er en kage lavet af kiks gennemblødt i kaffe, spredt med Mascarpone-ostecreme og drysset med bitter kakao. Flere forskellige rapporter indikerer det tiramisu stammer fra Treviso og mere præcist - restaurant Le Beccherie.
