2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Når vi er sultne, er vi ofte ikke så kræsen med mad, og vi spiser det, vi ser først, især tidligt om morgenen. Men der er fødevarer, der ikke bør indtages på tom mave, fordi der er mulighed for bivirkninger og farlige reaktioner.
1. Banan - indeholder magnesium og kan forårsage forstyrrelse af magnesium-calciumbalancen i kroppen. Kan forårsage oppustethed.
2. Kolde drikke - irriterer mave og tarme.
3. Kartofler - garvesyre og pektin øger sandsynligvis udskillelsen af mavesaft, hvilket medfører ubehag.
4. Tomater - indholdet af en stor mængde pektin og garvesyre, der i interaktion med mavesaft bliver til et gelignende stof.
5. Persimmon - også høj i pektin og garvesyre, som i tomater, interagerer ikke godt med mavesaft. Det er endda muligt dannelsen af nyresten.
6. Hagtorn - det høje indhold af organisk, vinsyre og citronsyre i hagtorn bidrager til produktionen af mavesaft, og maven fyldes med gas og syre.
7. Yoghurt - når den indtages på tom mave, mister yoghurt meget af sine gavnlige egenskaber. Det anbefales at indtage yoghurt mindst 2 timer efter måltider eller ved sengetid. Så det hjælper virkelig fordøjelsen.
8. Sukker - Generelt absorberes sukker meget let af kroppen. Men når det kommer ind i tom mave, kan kroppen ikke frigive nok insulin til at opretholde et niveau i blodet. Dette udgør en risiko for øjensygdomme. Det er også en syredannende mad, der kan forstyrre syrebalancen i kroppen.
9. Hvidløg - allicin indeholdt i det irriterer maven og tarmene. Dette kan forårsage gastrospasme.
10. Appelsiner - kan forårsage oppustethed.
Anbefalede:
Hvorfor Skal Du Ikke Spise Yoghurt På Tom Mave
Meningerne om, hvorvidt morgenmaden skal være solid eller lys, er helt forskellige. Det er dog vigtigt at vide, hvilke fødevarer du ikke bør spise i begyndelsen af dagen, samt hvilken fare dette kan udgøre for dit helbred. Oplysninger om mejeriprodukter er meget forskellige.
Undgå Disse Ting Efter Måltider
Sund mad er nøglen til et langt og kvalitetsliv. Gå ikke glip af morgenmaden, vær forsigtig med kalorier til frokost og giv næsten op med middagen - velkendte regler, vi alle kender. Og her er det hvad man skal undgå efter at have spist : 1.
Drikkevarer, Der IKKE Bør Indtages Til Gigt
Gigt er en tilstand, hvor angreb af meget akut inflammatorisk arthritis gentages - betændt, smertefuldt og rødt led. Den mest berørte del af gigt er leddet i stortåen. Det kan dog også manifestere sig som nyresten. Gigt er en ekstremt smertefuld sygdom.
Når Du Køber æg, Skal Du Passe På Disse Ting På Etiketten
I denne artikel vil jeg prøve at forklare dig, hvordan du fortæller, om et æg er fra fritgående høner, og hvor længe det kan vare. Ifølge verdens ernæringseksperter er den bedste diæt en, der er rig på protein, og som udelukker fedt og sukker.
Fem Ting, Du Ikke Bør Gøre Med Hakket Kød
Vi forbereder mange retter med hakket kød. For at forberede lækre opskrifter med hakket kød behøver vi ikke gøre følgende: 1. Vi skal ikke optø hakket i mikrobølgeovnen, fordi mikrobølgeovnen begynder at tilberede sit øverste lag; 2. Vi skal ikke fryse det hakket kød, der er købt i butikken, og som har et tyndt lag emballage.
