2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Forfriskende cocktails er en fantastisk måde at undslippe varmen. Hvis du er på stranden, skal du være forsigtig med alkoholholdige cocktails. Kombineret med den varme sol giver den muligvis ikke den køleeffekt, du håbede på.
Limonade med hindbær
Nødvendige produkter: 1 tsk. hindbær / jordbær, 1 ½ citron, 4 spsk. pulveriseret sukker, kulsyreholdigt vand.
Forberedelse: Klem citronen, lad den halve stå for at dekorere koppen. Hindbær skæres i små stykker og drysses med pulveriseret sukker, tilsæt citronsaft og 1 tsk. vand, lad det stå i køleskabet i ca. en time. Når det er kølet godt ned, hældes et halvt glas af blandingen og fyldes op med mousserende vand. Pynt med citron i skiver. Du kan også tilføje isterninger.
Citronslimonade er meget let at lave og er også et ideelt forslag til sommervarmen. Alt hvad du behøver er en citron, 1 spsk. pulveriseret sukker, sodavand og isterninger. Klem citronen, tilsæt sukkeret og rør godt for at opløse det. Tilsæt derefter mousserende vand og isterninger.
Kiwi cocktail
Nødvendige produkter: ½ spsk. citronsaft, 1 spsk. sukker, 1 kiwi, varmt vand 40 ml, bourbon 20 ml, is, mynteblade.
Forberedelse: Opløs sukkeret i varmt vand, lad det køle af, tilsæt derefter alle de andre ingredienser, og kiwien skal skæres i meget små stykker. Læg alt i en blender og bland godt. Du kan lægge isen i slutningen, du kan bryde den sammen med blenderen.
Alkoholisk cocktail med grapefrugt
Nødvendige produkter: 3 stk. grapefrugt, 2 vinglas vodka, is, 2 tsk. sukker, citron.
Forberedelse: Klem saften fra grapefrugten, og tilsæt sukkeret - slå, indtil krystallerne smelter. Tilsæt derefter vodkaen. Hæld i høje briller ved at tilføje isterninger. Du kan dekorere med et stykke citron eller tilføje mynteblade til cocktailen.
Anbefalede:
De Skabte Chokolade, Der Ikke Smelter I Varmen
Den belgiske videnskabsmand Frederic Dipere har skabt chokolade, der har den egenskab, at den ikke smelter i varmen. Ideen kom ikke til hans hjemland Belgien, kendt for hyppige regn og ikke så varme temperaturer, men til det fjerne Shanghai, hvor han var på en videnskabelig konference for fem år siden.
Hvad Man Skal Spise I Varmen
Varmen etablerer sine egne livsregler. Og for ikke at lide, når det er varmt, skal du kende disse regler. I varmen anbefaler ernæringseksperter at ændre menuen. Spis mindre bagværk og rødt kød, fokuser på vand og grøntsager, så tilpasser du dig meget lettere til sommervarmen, hvilket medfører alvorligt ubehag.
Under Varmen - Gå Ned I Vægt Med Is
Utroligt, men sandt - kulhydraterne og fedtstofferne i den forfriskende is absorberes relativt hurtigt og let af kroppen. Dette gør is til en af de mest egnede fødevarer i de varme sommerdage. Bivirkningerne af den søde fristelse må ikke overses.
Undgå Panering I Varmen
Sommervarme forårsager et boom i gastrointestinale infektioner. For ikke at tilbringe vores ferie på hospitalet skal vi være særligt forsigtige med, hvad vi spiser, og hvor vi køber mad. Madforgiftning er ikke harmløs. Hos spædbørn og små børn såvel som hos mennesker med svækket immunitet er de mere alvorlige og fører ofte til komplikationer.
Drikkevarer, Der Passer Til Varmen
Når det er varmt, drikker du konstant. På grund af den høje lufttemperatur bliver kroppen dehydreret. Men nogle gange drikker du og føler dig ikke tørstig. Det mest egnede til høj varme er vandet med tilsat citronsaft eller med en skive citron tilsat til hvert glas vand.
