2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Puriner er forbindelser, der indeholder nitrogen. Puriner inkluderer også urinsyre, som er slutproduktet af purinmetabolisme. Akkumulering af puriner og purinforbindelser fører til ophobning af urinsyresalte i brusk, blodkar, led og væv.
Dette fører til gigt - en sygdom, der påvirker bevægeapparatet og nyrerne, som er forårsaget af en krænkelse af purinmetabolisme.
Moderat forbrug af fødevarer med et højt indhold af puriner anbefales til mennesker, der er tilbøjelige til gigt og ældre.
Kaffe er et af produkterne med det højeste purinindhold. Kødprodukter indeholder tredive gange mindre puriner end kaffe. Den absolutte leder inden for purinindhold er sort te - hundrede gram indeholder 2800 milligram puriner.
Kakao følger - 1900 milligram puriner pr. Hundrede gram produkt efterfulgt af kaffe, der indeholder 1200 milligram. Chokolade indeholder 620 milligram puriner og leveren - 95 milligram.
Linsen indeholder 70 milligram puriner og tungen 55 milligram. Flodfisk - halvtreds milligram, svinekød - otteogfyrre milligram samt oksekød.
Fyrre milligram puriner er indeholdt i hundrede gram kylling og hundrede gram gåsekød - treogtredive milligram. Ris indeholder kun atten milligram og tomater ti milligram.
Bælgfrugter indeholder omkring fyrre milligram puriner pr. Hundrede milligram produkt, og agurker indeholder seks milligram puriner.
Mængden af puriner i den daglige menu for gigt-syge bør ikke overstige hundrede og halvtreds milligram, mens purine kan være raske til hundrede milligram om dagen hos raske mennesker.
Anbefalede:
Sund Mad Til Børn Fra 7 Til 12 år
I alle aldre skal barnet fodres ordentligt. Det afhænger af, hvordan hans voksende organisme vil udvikle sig i fremtiden. Børn har brug for mad til vækst og udvikling. Korrekt ernæring er en diæt, der giver energi og næringsstoffer, vækst, vedligeholdelse og styrkelse af kropsvæv.
Et Par Tip Til Dem, Der Ikke Kan Lave Mad
Du er en ung mor eller studerende, tid til madlavning mangler du Eller måske ved du bare ikke, hvordan man laver mad, men vil behage dine kære med lækre retter? Vi har samlet kulinariske tricks, der hjælper dig med at fuldføre enhver kulinarisk opgave.
Liste Over Fødevarer Med Puriner
Puriner er stoffer, der er indeholdt i alle celler i den menneskelige krop. De findes også i alle fødevarer. Specifikt er de en gruppe af nitrogenholdige heterocykliske forbindelser, der er involveret i sammensætningen af DNA - bæreren af arvelig information og ribonukleinsyre (RNA) - kopiering af denne information.
Fødevarer, Der Indeholder Puriner
Ikke alle tænker over, hvor stærkt de produkter, de spiser, påvirker deres helbred. På samme tid skal du tage i betragtning, at hvis du spiser store mængder af endda sunde fødevarer, så kan de også have en skadelig virkning på dit helbred. De er især vigtige i denne proces puriner .
Seks Erhverv For Folk, Der Elsker Mad, Men Ikke ønsker At Lave Mad
Hvem siger, at du skal være køkkenekspert, hvis du elsker mad? Du behøver ikke at være låst i køkkenet hele dagen - du kan vælge mellem en række fødevarerelaterede erhverv - smage på det, diskutere det, studere det og meget mere. Her er nogle erhverv, som du måske ikke har tænkt på indtil nu, og de kan være ideelle for dig:
