2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Denne nyttige opskrift er især velegnet i den kolde årstid. Under det kolde vejr blev emnerne om at støtte immunitet meget relevante.
Influenza, forkølelse og andre sygdomme aftager ikke, så det er vigtigt at opretholde din krops beskyttende funktioner. Vitaminer, vitaminkomplekser, alle slags urtete anvendes.
Og hvad med det? vitaminbombesom du selv kan gøre, og som hjælper med at holde din krop i god form?
Til 12-16 portioner af denne vidunderlige vitaminbombe har vi brug for følgende ingredienser:
3-4 citroner;
200 g tørrede abrikoser
150 g blåbær;
150 g honning
200 ml appelsinjuice
5 fedknopper
Vask og tør citroner. Skær derefter i kvarter på langs og fjern stenene. Læg alle produkterne i en blender (uden nelliker), mal dem til en grov pasta.
Slib nellikerne i en mørtel og tilsæt dem til den resulterende mos, omrør.
Denne vitaminpasta Opbevares i glasbeholdere og afkøles.
Hvorfor vitaminbomben er effektiv
1. Citronsaft fjerner toksiner fra kroppen og er meget godt for vores helbred.
2. Tørrede abrikoser er en favorit tørret frugt med en delikat sød smag, der har mange nyttige egenskaber. De indeholder en hel "buket" vitaminer: caroten (vitamin A), ascorbinsyre (C-vitamin), nikotinsyre (vitamin PP) samt B-vitaminer. Mineralsammensætningen er også forskelligartet: tørrede abrikoser indeholder kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern, kobber, mangan, cobalt;
3. Blåbær er en fantastisk kombination af velsmagende og sundt, hvilket ikke sker så ofte i vores liv. I enhver tilstand, hvad enten det er frisk eller tørret frugt, indeholder de en enorm mængde vitaminer og mange andre sporstoffer, der er så nødvendige for en person i den moderne livsrytme. Siden oldtiden er blåbær blevet kaldt "foryngende". De fordelagtige egenskaber ved blåbær anerkendes af både forskere og traditionel medicin. Det vigtigste er at samles i miljøvenlige områder;
4. Appelsinjuice er meget nyttig til influenza og ondt i halsen. Det er et naturligt antipyretisk og antiinflammatorisk middel. Naturlig appelsinsaft vil også være nyttigt i genopretningsperioden - det styrker immunsystemet, har en tonisk virkning;
5. Siden oldtiden har honning været brugt som en helbredende og lækker mad. Ved at spise honning heler vi på samme tid. Honning indeholder mange nyttige vitaminer - A, B, C, K og F samt mineraler. Honning er den eneste mad, der absorberes fuldstændigt af kroppen. Dette gør det meget nyttigt for maven og mave-tarmkanalen, det er nyttigt for øjnene, mod gigt, mod for tidlig aldring, for sund og ung hud, mod hoste, forkølelse og sæsonallergi, forbedrer blodsammensætningen. Og vitaminer bidrager til den samlede styrkelse af kroppen.
Være sund! Og til dette vil denne medicin til at øge immuniteten og vores foretrukne sunde morgenmad til immunitet også hjælpe dig.
Anbefalede:
Helbredende Tonic For At Styrke Immunforsvaret
Vi tilbyder dig en unik kombination af kraftfulde naturlige produkter, der vil h styrke immunsystemet og holder det i "funktionsdygtig stand". Denne sund tonic indeholder astragalusrod, ingefær, hvirvelrod og honning - ingredienser, der har vist sig at understøtte immunsystemets funktion.
Kiwi Er En Vitaminbombe Mod Foråret Træthed
Forår er den sæson, hvor vi ofte bliver presset af foråret træthed. Lige nu er det tidspunkt, hvor vi har brug for at "dope" vores krop med C-vitamin. Vi anbefaler, at du stoler på kiwi. Den grønne frugt er en reel bombe af C-vitamin - fra 0,15 til 0,30%.
Peberfrugter - En Vitaminbombe
Vi kender kun peberfrugter i Europa efter opdagelsen af Amerika. Der blev de rejst i stort antal af indianere fra Chile hele vejen til Mexico. Peberfrugter begyndte at dyrkes på Balkanhalvøen i det 16. århundrede. Denne grøntsag spredte sig hurtigt til Asien på grund af den krydrede smag, som lokalbefolkningen foretrækker.
Vitaminbombe I Efteråret
Livets hurtige tempo, stress, irrationel spisning, rygning og mange andre faktorer gør en person modtagelig for de negative virkninger af årstidsskiftet. Alle disse forhold disponerer bogstaveligt talt en persons krop for virusinfektioner og influenza.
Hokkaido Græskar Er En Rigtig Vitaminbombe
I modsætning til andre klassiske typer græskar har Hokkaido græskar forskellige anvendelser i køkkenet. Hvis du kun har tilknyttet græskar til kompotter, græskar eller syltetøj, kan du blive overrasket over, hvor mange lækre, hurtige og billige retter du kan at lave mad fra Hokkaido græskar .
