2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Tre helt naturlige, sunde og sikre energidrikke, som du bliver nødt til at forberede dig hjemme. Opskrifterne til dem er ekstremt enkle, og deres ingredienser er billige og tilgængelige for alle.
Opskrift 1
Tag 3 liter valle, tilsæt 1 kop krystal sukker, 2 spsk. creme fraiche og omrør. I et stykke gasbind eller osteklud lægger du 0,5 kopper tørret celandine urt, binder og dypper bundtet i blandingen, presses med en tung genstand (såsom en ske) for ikke at flyde ovenpå. Anbring den fremtidige drik et køligt, mørkt sted i 7 til 10 dage.
Sil derefter drikken, og fjern bundtet, opbevar drikken i køleskabet.
Drik 0,5 kop tre gange om dagen en halv time før måltiderne.
Denne naturlige energidrik giver dig ikke kun styrke og vitalitet, men styrker også dit immunforsvar, forbedrer tarmfunktionen og reducerer din vægt.
Du skal tage 3 sådanne doser i træk, hvile derefter i 6 måneder og gentage kurset.
Opskrift 2
Tag 1 kop rå havre og skyl i en sigte under rindende vand. Hæld 5 kopper koldt vand og læg det på komfuret. Efter kogning skal du reducere varmen og koge havre, indtil vandets volumen er reduceret med halvdelen. Sil og tilsæt frisk mælk - lige så meget som bouillon.
Kog blandingen med mælk-havre og tilsæt 4 spsk. skat, kog, men lav ikke mad mere.
Opbevar blandingen i køleskab, men varm den op inden brug.
Tag 0,5 kop hver morgen på tom mave, men hvis du arbejder hårdt, skal du drikke blandingen før hvert måltid. Denne energidrik giver dig styrke selv i alderdommen og i en periode med bedring efter sygdom.
Opskrift 3
Foto: VILI-Violeta Mateva
Skræl en squash, riv den og pres saften ud. Sil frisk citronsaft og tilsæt flydende honning til den. Bland ingefærpuré og citronsaft med honningen og bland godt. Tilsæt varmt kogt vand, så blandingen bliver til en drink.
Alle ingredienser tages i tilfældige mængder, men dette påvirker ikke drikkevarens kvalitet.
Tag 30 mg af energidrikken om morgenen før måltiderne, og ryst den på forhånd.
Opmærksomhed! Smagen kan opfattes som en alkoholholdig drik, men du ved, at der hverken er et gram eller en dråbe alkohol.
Denne egenskab skyldes ingefær - en krydret og snerpende rod. Denne ingefærdrink normaliserer blodtrykket, øger immuniteten og fremragende tonic. Hvis du tager drikken 3-4 gange om dagen, er du klar til bedrifter. Men hvis du vil sove om aftenen, skal du afstå fra eftermiddagsindtagelsen.
Her er sådanne naturlige og yderst nyttige forfriskende drinks, der giver en følelse af ungdom, du kan forberede dig hjemme. Deres pris er overraskende lav, de kræver ikke meget fysisk arbejde, og effekten vil overraske dig.
Anbefalede:
Mavefedt Får Os Til At Blive ældre
Alle mennesker vil se godt ud og have en slank figur. Og mens nogle har god genetik, behøver de ikke lægge meget på det, mens andre skal arbejde virkelig hårdt for at nå deres mål. På samme tid har folk dog altid ledt efter og vil se efter den hemmelige formel, der bremser aldring, samt hvilke faktorer der påvirker dens acceleration.
Hvor Naturlige Er Naturlige Juice?
Du har helt sikkert hørt de høje reklamer fra forskellige producenter, der hævder, at et glas naturlig juice om dagen svarer til en portion frisk frugt eller grøntsager. Der er naturligvis ingen sandhed i dette. Den berømte naturlige frugtsaft i papkasser har intet at gøre med en naturlig drink, viser testene samt opdagelsen af produktionsteknologi.
Årsager Til Ikke At Nå Ud Til Energidrikke
Når vi ønsker at få energi, ty vi ofte til ting, der ikke er godt for vores helbred. Dette er tilfældet med energidrikke. Det kan være særligt farligt at tage store mængder af dem. Derfor: 1. Store doser sukker - ca. 15 tsk. sukker indeholdt i en sådan drink.
Kulsyre ændrer Vores DNA Og Får Os Til At Blive ældre
Det faktum, at kulsyreholdige drikkevarer ikke er nyttige, er ikke ny information. Ernæringseksperter råder konstant folk til at begrænse deres indtag, fordi de indeholder for mange kalorier, som derefter ikke brænder. Disse drikkevarer er særligt skadelige for teenagere, der bestemt foretrækker dem.
Nyttige Produkter, Der Ikke Er Egnede Til ældre
Fødevarer som fisk og æg samt spirer er kendt for at være sunde. Men afhængigt af hvordan disse produkter fremstilles, kan der udvikle sig bakterier i dem, hvilket let kan give ældre problemer. Eksperter råder de ældre til at undgå brugen af råvarer.
