2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle typer kaffe indeholder en stor mængde fiber, som er meget nyttige for kroppen, men den dag i dag er kaffe fortsat en kontroversiel drik for videnskaben.
Tidligere har der længe været påstået, at det er fuldstændig sundhedsskadeligt. Nylige undersøgelser har vist, at det i nogle tilfælde er nyttigt - som en forebyggelse af senil sklerose og diabetes samt for at forbedre styrken.
For nylig blev en anden egenskab ved den berømte drik føjet til denne liste - det høje indhold af fiber, som spiller en vigtig rolle i fordøjelsesprocessen og opretholder blodsukkerniveauet.
Ikke underligt, at orientalske folk næsten altid drikker en kop kaffe efter at have spist.
Ifølge en nylig undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Nature indeholder 100 ml filtreret kaffe 0,47 stoffer, der ikke absorberes, espresso - 0,65 og nescafe -0,75 milligram.
Tilsyneladende er nescafe den mest nyttige, da fiberindholdet er bedre end vin og appelsinjuice, som oftest er forbundet med de vigtigste kilder til disse stoffer.
I mellemtiden hjælper kaffe med at forbedre kortvarig hukommelse, måske på grund af dens stimulerende virkning. Drikken er nyttig selv for børn - I 1999 blev koffeininjektioner officielt godkendt til babyer, der lider af pludselig ophør med vejrtrækning.
Kaffe hjælper selv med tandproblemer. En vigtig detalje er ikke at blande det med sukker eller mælk. Brændte kaffebønner har antibakterielle egenskaber, der kan dræbe de bakterier, der forårsager tandforfald og hulrum.
På trods af ovenstående fordele skal du huske, at det testede beløb er strengt individuelt. Hvis kaffe ikke fungerer godt på maven eller hjertefunktionen, skal du indtage andre drikkevarer som grøn te eller kompis.
Men hvis en kop aromatisk kaffe toner dig og oplader dig med energi og humør, er du velkommen til at drikke den for helbredet!
Anbefalede:
Hvilken Skål Følger Med Hvilken Vin?
Hvordan kombineres vin med mad? Hvad skal man se efter hvornår valget af vin ? Cocktails, søde vine, bitre vine … Hvilke retter kan kombineres med? Følgende linjer fortæller dig, hvad du skal passe på kombinerer vin og mad . Først skal du være opmærksom på smagsløg - salt, sød, bitter eller sur.
Hvilken Vin Er Egnet Til Hvilken Ost
Kombinationen af vin og ost er et rigtigt mesterværk. Hvide vine vælges oftere til osten, da deres aroma og smag er mere velegnet til kombination med forskellige ostetyper. Unge rødvine passer ikke godt sammen med de fleste oste på grund af de tanniner, de indeholder, som er i store mængder.
Varmt Eller Koldt Vand? Her Er Hvilken Der Er Mere Nyttig
Vandet er afgørende for vores liv. Jo mere vi drikker, jo bedre. Men nøglen til at få mest muligt ud af fordelene er dens temperatur. Når vi er tørstige, tænker vi sjældent på, hvilken slags vand vi drikker. Mange eksperter såvel som almindelige mennesker har spekuleret i årtier, om varmt eller koldt er det bedre valg.
Hvilken Fisk I Sortehavet Er Spiselig, Og Hvilken Ikke?
Der er næppe en person, der ikke har hørt om de værdifulde ingredienser, de indeholder fisken eller til den enorme fordel ved at indtage deres fisk til menneskekroppen. De fleste eksperter siger, at fisk skal spises mindst en gang om ugen og endnu bedre to gange.
Hvilken Chokolade Er Sund Og Hvilken Ikke?
Selvom chokolade har et kontroversielt ry for sine sundhedsmæssige fordele, er det en favorit for os alle. Ud over at have store mængder sukker er chokolade ikke egnet til mennesker med diabetes. De har ikke råd til at forbruge det på grund af den høje fedtkoncentration i produktet og af andre grunde.
