2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Med forberedelsen af frugtpuré næsten enhver mor, der ønsker at være sikker på, at hun ved, hvad hendes barn spiser, er stødt på.
Selvom producenterne af babymad i dag er strengt kontrollerede og strengt hygiejniske, er det altid bedre, hvis vi kan forberede puréen til vores barn, især hvis vi har hjemmevoksne frugter og grøntsager. Det er kun vigtigt at finde ud af, hvilke frugter du skal kombinere, og hvornår du skal give dem til din lille.
Alle frugtpuréer kan forsegles i krukker, forsegles tæt, mens de er varme, vendes på hovedet med hætter og efter afkøling opbevares i køleskabet. På denne måde vil du kunne få frugtpuré, som holder sig frisk i et par dage, hvis den opbevares kold. Du kan også kombinere forskellige frugter og grøntsager for at give variation til din lille.
Sørg for at finde ud af, hvilke frugter der anbefales til forstoppelse, hvilke til diarré, samt når du kan tilføje semulje eller ris til frugtpuréen. Her er nogle ideer til, hvilke frugtpuréer du kan lave til dit barn, og hvis du tilføjer mere sukker, end det er tilladt for babyer, kan du gøre hele din familie glad.
Banan og æblepuré
Forberedelse: Skræl et æble, skær det i skiver og kog det i kogende vand, indtil det blødgør. Mos derefter og tilsæt 1 moset banan.
Pære- og rispuré
Forberedelse: 1/2 tsk ris koges. Kog den skrællede og rensede pære separat, mos den og tilsæt den til risen.
Abrikos og gulerodspuré
Forberedelse: Skræl gulerødderne, vask og hug dem fint. Det koger. Skræl 3 abrikoser separat, fjern stenene og kog. Alt er blandet og moset. Hvis det er nødvendigt, kan du tilføje lidt sukker.
Æble- og græskarpuré
Forberedelse: 200 g græskar skæres i små stykker og koges. Når det er blødgjort, tilsættes det skrællede og skivede æble til det, og alt moses.
Mos gulerod, banan, æble og semulje
Forberedelse: Skræl en gulerod, hak fint og kog. Når det er blødgjort, tilsæt det skivede æble. Når de er klar, er de anstrengt. Forbered semulje separat efter hvor tyk vi ønsker, at puréen skal være. Det blandes med moset æble og gulerod, og der tilsættes moset banan.
Anbefalede:
Fem Ideer Til En Hurtig Og Sund Morgenmad
Morgenmad er et meget vigtigt måltid - det kan enten gøre eller bryde din dag. Af denne grund kan spring på den forårsage forskellige sundhedsmæssige problemer i det lange løb. Flere og flere læger over hele verden er bange for, at der er flere tilfælde af at finde for store mængder galdesten i deres patients kroppe.
Hvordan Tilberedes Frugtpuré?
Frugter er den bedste kilde til vitaminer. Sammen med mineraler og sporstoffer styrker de kroppens forsvar. Frugtpuré er en ekstremt nyttig mad til babyen, og det er også en af de vigtigste fødevarer til fodring af den lille. Hvilken puré er bedre:
Fem Ideer Til Nem Start Med æg
Æg er en af de mest værdifulde fødevarer. De indeholder en stor mængde af de vigtigste næringsstoffer - proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og mineralsalte og har derfor bred anvendelse. Selvom de er appetitvækkere, kan disse ægfristelser perfekt erstatte hovedskålen.
Fem Ideer Til Sommerproblemer
Problemstillere vinder mere og mere popularitet i vores land. Disse sunde shakes, fremstillet af frisk frugt, grøntsager, rå nødder og frø, anbefales til alle, der prøver at spise og leve et sundt liv, men ikke har tid til det. Smoothies anbefales også til enhver sommerdiet, der er rettet mod vægttab.
Fem Naturlige Probiotika Til At Tilføje Til Din Menu
Fermenterede fødevarer har normalt mange sundhedsmæssige fordele for vores krop - fra at styrke immunforsvaret og forbedre mave- og tarmfunktion til lindring af søvnløshed. Fra et kulinarisk synspunkt tilføjer de en meget rigere og mere interessant smag.
