2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Uanset om vi vil tabe et par ekstra pund hurtigt, eller om vi har spist mere end normalt, te, der forbedrer fordøjelsen, er en sund løsning.
Te til god fordøjelse Det hjælper også med at afbalancere stofskiftet, forhindre fedtaflejringer og mindske følelsen af kvalme, halsbrand og oppustethed. Her er nogle af de bedste teer for nem fordøjelse.
Grøn te
Det er ingen hemmelighed, at grøn te er den vigtigste allierede i kost til vægttab og værdsættes for dets afgiftende og antioxidante virkning. Grøn te indeholder tannin, et stof der forhindrer optagelsen af kulhydrater og lipider og får kroppen til at forbrænde fedt meget hurtigere. Derudover er det et kraftigt immunstimulerende middel, der anbefales til forebyggelse og behandling af en lang række sygdomme.
Kamille te
Kamille har beroligende og antiinflammatoriske egenskaber, så en kop urtete efter et måltid hjælper med oppustethed ved at regulere udskillelsen af mavesaft. Derudover er det en pålidelig allieret til forbedring og behandling af gastritis og til stimulering af immunsystemet.
Mynte te
Pebermynte te er nyttig til behandling af diarré og til at regulere tarmtransit, samtidig med at den er nyttig til lindring af mavekramper og smerter. Det anbefales at drikke så meget som muligt en kop te, fordi det indtages i overskud forårsager forstoppelse.
Spidskommen te
Kummin er en frelse for mennesker, der lider af overdreven oppustethed og fordøjelsesbesvær. Kumminte bekæmper flatulens, stimulerer bugspytkirtelens enzymer og har en antimikrobiel virkning og er effektiv til madforgiftning og diarré.
Ingefær te
Ud over den behagelige smag og aroma har ingefærte også fordele for fordøjelsessystemet. Det har en antiinflammatorisk rolle, forhindrer hævelse og flatulens, stimulerer kroppens immunitet stærkt.
Opmærksomhed! Disse anbefales te til forbedret fordøjelse at drikke umiddelbart efter måltiderne.
Anbefalede:
Koldt Vand Forstyrrer Fordøjelsen
Vores krop har brug for væsker for at fungere ordentligt. Blodet består af 80% vand og vores hjerne - 75%. Og hvis vi ikke drikker nok væsker, kan salte, næringsstoffer og hormoner ikke transporteres optimalt. Risikoen for trombose øges, vi bliver lettere trætte, og det vil være svært at koncentrere sig.
Fennikel Te Hjælper Fordøjelsen Og Renser Kroppen
Fennikelte er en let drik, der skal drikkes i store mængder af mennesker, der lider af forstoppelse, fordi det vil fremskynde stofskiftet og fremme bedre fordøjelse. Dild anbefales i mange opskrifter i den daglige diæt, fordi det ud over retter giver en behagelig smag og letter fordøjelsen.
Allspice Forbedrer Fordøjelsen
Allspice stammer fra vilde stedsegrønne træer, der er typiske for regnskoven i Syd- og Mellemamerika. Navnet kommer fra aromaen, nemlig fra kombinationen af kanel, nelliker, ingefær og muskatnød. Blandt fordelene ved at tage forår understreger lindring af fordøjelsesproblemer, krydderiet har også en smertestillende virkning, kan beskytte kroppen mod patogener og forbedre blodcirkulationen.
Hvilke Fødevarer Forbedrer Fordøjelsen?
I henhold til råd fra eksperter til forbedre fordøjelsen det er nødvendigt at tage flere enzymer. Mængden og typen af enzymer, der bruges i fordøjelsen, afhænger af typen, typen og tilstanden af den mad, vi spiser. Nogle fødevarer, såsom naturligt modne ananas, kan faktisk hjælpe fordøjelsen på grund af de enzymer, de indeholder.
Forbedre Fordøjelsen Med Salat
Foråret er den sæson, hvor vi har brug for at rense vores krop for toksiner. Grønne salater og forårsgrøntsager er ideelle til dette formål. Salat og spinat er fulde af vitaminer og hjælper også med at behandle nogle sygdomme. Hvidløg, løg og radiser skal også være på den daglige menu i løbet af forårsmånederne.
