2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Forbrug af hvidløg to gange om ugen kan beskytte os mod lungekræft, skriver Daily Mail på sine sider.
Konklusionen blev foretaget af forskere, der arbejder ved Center for Disease Control and Prevention i Jiangxi, Kina, og resultaterne af undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftet Cancer Prevention Research.
Det anslås, at folk, der tilføjer hvidløg til deres kost, har en 44 procent lavere risiko for at udvikle den snigende og svære sygdom.
Ifølge data forårsager rygning lungekræft i næsten 80 procent af tilfældene, men også her er hvidløg nyttig. Hos rygere vil forbruget af aromatiske grøntsager reducere risikoen for lungekræft med 30 procent.
Til deres undersøgelse brugte kinesiske eksperter 4.500 raske frivillige og mere end 1.400 kræftpatienter. En del af undersøgelsen omfattede spørgsmål til deltagerne om deres spisevaner og livsstil.
Forskernes hovedspørgsmål var, hvordan de spiser hvidløg, og om de ryger.
Resultaterne er veltalende - dem, der spiser hvidløg mindst to gange om ugen, er meget mindre tilbøjelige til at udvikle lungekræft, selvom de er rygere.
Aromatiske grøntsager indeholder stoffet allicin - forbindelsen har antibakteriel virkning. Hvidløg er effektiv under mange forhold - det er velkendt, at det bekæmper influenza og forkølelse, hjælper med hoste og mere.
Hvis det koges eller gennemblødes i vand, kan hvidløg være yderst nyttigt ved betændelse i kroppen - det har en antioxidant virkning.
Tidligere forskning bekræfter, at hvidløg og de ingredienser, den indeholder, kan beskytte os mod mange lungesygdomme.
Undersøgelser viser også, at hvidløg kan beskytte os selv mod tyktarmskræft, og ifølge forskning reducerer grøntsager risikoen med en tredjedel. Eksperter fra Emory University, USA, har også fundet ud af, at hvidløg også hjælper med hjerteproblemer.
Forskere mener, at hovedårsagen ligger i forbindelsen diallyltrisulfid, der formår at beskytte hjertevæv.
Anbefalede:
Aromatisk Timian Beskytter Hjernen Mod Demens
Ifølge en undersøgelse er middelaldrende mennesker, der arbejder mere end 55 timer om ugen, mere tilbøjelige til at udvikle demens end andre. Undersøgelsen blev udført af finske eksperter. De har sporet sundheden for mere end 2.200 embedsmænd i Storbritannien.
Pistacie Mod Lungekræft
Pistacienødder er ekstremt velsmagende nødder. Bortset fra deres smag er de også kendt for deres helbredende egenskaber. Deres hjemland er Mellemøsten. De vokser på nogle af de ældste blomstrende træer. Undersøgelser viser, at pistacienødder blev indtaget så tidligt som 7000 f.
Fødevarer Til Beskyttelse Mod Lungekræft
Du har sikkert hørt, at en sund diæt reducerer risikoen for forskellige sygdomme, herunder lungekræft . Du spekulerer på, hvem de er mad at du har brug for at forbruge for at beskytte dig selv? Sandheden er, at det, vi lægger i munden, er af stor betydning.
Hvidløg Og Sylteagurk Beskytter Mod Forkølelse
Efteråret betragtes traditionelt som forkølelsessæsonen, men i dine hænder er magten til at forhindre, at dette sker for dig, siger russiske ernæringseksperter. Fremhæv visse produkter, og hoste og løbende næse vil passere dig forbi. En anerkendt mester blandt planter med hensyn til C-vitaminindhold er hyben.
Lyserød Hvidløg Beskytter Mad Mod Skimmelsvamp
Hvidløg eller hvidløg er en flerårig pæregrøntsag af løgfamilien. Arten findes kun dyrket. Det menes at have været resultatet af kulturel udvælgelse for årtier siden. Det mest forbrugte er en underjordisk oplagringsstruktur kaldet et hoved. Hvidløgshovedet består af et dusin eller flere individuelle fedter.
