2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Datoer, ifølge en gammel arabisk tro, har en så kraftig ladning, at seks af disse lækre søde frugter er nok til at krydse hele ørkenen, besejre dine fjender og tilbringe spændende øjeblikke med din elskede kvinde.
Selvom det er overdrevet, er denne erklæring sand i sin basis, da datoer virkelig er lette at tilfredsstille sult. Derudover har de den unikke egenskab at øge kroppens udholdenhed.
Ikke underligt, at de arabiske krige tog to sække tørrede datoer med sig, inden de gik i gang med en lang kampagne. De hængte dem på sadlen, en på hver side af hesten. Datoer hjalp dem, når de ikke kunne finde mad.
De indeholder et kompleks af vitaminer, der styrker immunforsvaret og øger udholdenheden. Og vigtigst af alt indeholder datoer aktive antioxidanter. De reducerer ikke kun niveauet af dårligt kolesterol, men ændrer det også.
Datoer reducerer risikoen for sygdomme i det kardiovaskulære system. Derfor er der i de østlige lande mange langlivede mennesker, der har nået en så høj alder, fordi de spiser mange af disse lækre frugter.
Ernæringseksperter anbefaler at spise datoer, når du har lyst til at spise noget sødt. De er meget mere nyttige end et stykke kage eller baklava, for ikke at nævne at de ikke bliver fedt på din røv.
Tørrede datoer forbedrer hjernens funktion med mere end tyve procent, siger ernæringseksperter. Disse frugter er blevet æret siden oldtiden - de findes i egyptiske malerier, og i Babylon blev de brugt til at fremstille vin og eddike.
Disse frugter indeholder meget jern, magnesium og fosfor samt mineralsalte, vitamin A og B og op til 23 essentielle aminosyrer. I de fleste frugter er disse aminosyrer fraværende.
Ifølge ernæringseksperter er ti datoer om dagen nok til at give den nødvendige mængde magnesium, kobber og svovl, halvdelen af den daglige norm for jern og en fjerdedel af normen for calcium.
Det menes, at en enkelt dato om dagen og et glas varm mælk kan give de nødvendige stoffer til overlevelse. Det anbefales at gøre det en gang om ugen til rensning.
Anbefalede:
Forskere: At Drikke øl Gør Dig Klogere
Amerikanske forskere har bevist, at hyppigt forbrug af øl har en positiv effekt på kognitive funktioner, hukommelse og også forbedrer tænkning. Fordelene ved drikkens menneskelige intellekt skyldes flavonoiden xanthohumol, som er indeholdt i humle.
Du Spiser Løg, Og Du Bliver Klogere
Løg har længe været kendt som et godt helbredsprodukt. Forskere fra Japan har opdaget en anden nyttig kvalitet af løg. De fandt ud af, at løg kan "rense" hjerneceller og bremse aldringsprocessen. Løg indeholder ekstremt aktive svovlforbindelser, der let absorberes af kroppen.
Rødvin Gør Dig Klogere
Har du nogensinde tænkt, at en samtale starter bedre efter et glas rødvin? Du føler dig lidt mere læsefærdig, vittig og vittig … Det viser sig, at disse antagelser ikke kun er en fantasi, hvis vi kan stole på resultaterne af en nylig undersøgelse.
Morgenmadis Gør Os Klogere
Bare en teskefuld is til morgenmad kan give os et uventet boost i hjerneaktivitet, viser en ny undersøgelse. Ifølge den japanske videnskabsmand Yoshihiko Koga er det første, alle skal gøre om morgenen, at spise tre spiseskefulde is. Derefter er vi nødt til at løse flere logiske opgaver på computeren for at vække vores hjerne fuldt ud og forberede os til den kommende arbejdsdag, siger eksperten.
Hvilke Fødevarer Gør Os Klogere?
En interessant undersøgelse viste, at gennemførelse af intelligensforsøg hos voksne giver bedre resultater til akkompagnement af klassisk musik af WA Mozart. Og gennem årene forsøger flere og flere forskere at finde ud af, om visse fødevarer ikke påvirker mental aktivitet på en positiv måde.
