2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Bare en teskefuld is til morgenmad kan give os et uventet boost i hjerneaktivitet, viser en ny undersøgelse. Ifølge den japanske videnskabsmand Yoshihiko Koga er det første, alle skal gøre om morgenen, at spise tre spiseskefulde is. Derefter er vi nødt til at løse flere logiske opgaver på computeren for at vække vores hjerne fuldt ud og forberede os til den kommende arbejdsdag, siger eksperten.
Professor Koga fandt ud af, at når folk spiste is til morgenmad, viste de en bedre reaktionstid og behandlede information meget hurtigere end dem, der valgte at spise en anden type mad.
For at bevise hans pointe målte han og hans team hjernebølgerne i to grupper på hver ti mennesker hver. Den ene spiste morgenmad med is i en uge, og den anden spiste havregryn med yoghurt. I de første frivillige i det velsmagende eksperiment blev der rapporteret om en stigning i alfabølger i hjernen. Disse bølger er kendt for at være svarene på koncentration, afslapning og mental koordination.
I anden del af eksperimentet udskiftede forskeren isen med koldt vand for at teste, om temperaturen på den lækre dessert ikke var afgørende for hjernens ekstreme opvågnen. Gentagne målinger af hjernebølger viste også en vis stigning i mental ydeevne og årvågenhed, men det var signifikant lavere end det, der var forårsaget af is.
Professor Koga, ekspert i psykofysiologi ved University of Tokyo, har specialiseret sig i psykologien i interaktionen mellem krop og sind. Hovedfokus for hans forskning i de sidste tredive år har været virkningen af visse fødevarer og smagsstoffer på stress og aldring.
I en tidligere undersøgelse beviste den japanske videnskabsmand med succes, at en af de største naturressourcer givet mennesket er ginkgo biloba. Den langsomt voksende plante har, ud over at være en kraftig stimulator af hjernebølger, en ekstremt stærk antistresseffekt, og hyppig brug af urten bremser aldringsprocessen og renser kroppen for skadelige toksiner.
Anbefalede:
Datoer Gør Os Klogere
Datoer, ifølge en gammel arabisk tro, har en så kraftig ladning, at seks af disse lækre søde frugter er nok til at krydse hele ørkenen, besejre dine fjender og tilbringe spændende øjeblikke med din elskede kvinde. Selvom det er overdrevet, er denne erklæring sand i sin basis, da datoer virkelig er lette at tilfredsstille sult.
Forskere: At Drikke øl Gør Dig Klogere
Amerikanske forskere har bevist, at hyppigt forbrug af øl har en positiv effekt på kognitive funktioner, hukommelse og også forbedrer tænkning. Fordelene ved drikkens menneskelige intellekt skyldes flavonoiden xanthohumol, som er indeholdt i humle.
Du Spiser Løg, Og Du Bliver Klogere
Løg har længe været kendt som et godt helbredsprodukt. Forskere fra Japan har opdaget en anden nyttig kvalitet af løg. De fandt ud af, at løg kan "rense" hjerneceller og bremse aldringsprocessen. Løg indeholder ekstremt aktive svovlforbindelser, der let absorberes af kroppen.
Rødvin Gør Dig Klogere
Har du nogensinde tænkt, at en samtale starter bedre efter et glas rødvin? Du føler dig lidt mere læsefærdig, vittig og vittig … Det viser sig, at disse antagelser ikke kun er en fantasi, hvis vi kan stole på resultaterne af en nylig undersøgelse.
Hvilke Fødevarer Gør Os Klogere?
En interessant undersøgelse viste, at gennemførelse af intelligensforsøg hos voksne giver bedre resultater til akkompagnement af klassisk musik af WA Mozart. Og gennem årene forsøger flere og flere forskere at finde ud af, om visse fødevarer ikke påvirker mental aktivitet på en positiv måde.
