2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Ifølge tibetansk medicin styrker ernæring nogle organers funktioner og svækker andres funktioner. Der er forskellige typer egnede fødevarer til hver type mennesker, alt afhænger af den psykologiske type, som forskellige mennesker hører til i Tibet. Disse typer er fordelt efter de elementer, der dominerer hos mennesker. Elementerne er vind, galde, slim.
En mand med et vindelement. Dette svarer til den psykologiske type sanguine. Dette er mennesker med kolde hænder og fødder og tør, skællende hud med tørt hår. Fordøjelsen er dårlig, så sådanne mennesker lider ofte af forstoppelse og gas, hvilket fører til oppustethed. De skal spise krydret, sur og salt mad. Bitter mad og sult er det mest skadelige for dem.
Forbrug af kylling og lam, fisk og skaldyr, mælk og mejeriprodukter, ris, brød, æg, olie og olivenolie, melon og vandmelon, gulerødder, røde rødbeder, nye kartofler, agurker, løg, krydderier, især rød og peber.
Galde - dette er den type, der svarer til den psykologiske type kolerisk. Sådanne mennesker tåler sult og varme meget hårdt og føler sig bedst, når det er køligt. De er tilbøjelige til sygdomme i led og nyrer. De spiser ikke sundt. Deres krydrede og salte effekter er meget dårlige. Mad uden stærke krydderier anbefales til dem.
De bør spise kølet, ikke frossent kød - oksekød og svinekød, olie og olivenolie, yoghurt og hytteost, grønne bladgrøntsager, rå og forarbejdede grøntsager, fisk og skaldyr, korn, kylling og kalkun, protein, koriander, kanel, kardemomme, dild.
Slim - dette er den type, der svarer til den psykologiske type flegmatisk. Disse mennesker er tilbøjelige til fedme, diabetes, hypothyroidisme og andre metaboliske lidelser. Skadeligt for dem sover om dagen, spiser masser af mad, mangel på motion.
Anbefalet til dem er lam og kylling, skummetmælk, frugt og grøntsager, æg, boghvede, majs, hvede, rød og sort peber. De bør ikke overdrive det med friske jordbær, hindbær og blåbær med rå grøntsager, animalsk fedt, underkogt og overkogt mad.
Anbefalede:
Festlig Menu Til Juleaften I Henhold Til Antallet Af Retter
Den 24. december holder verden vejret i forventning om den gode nyhed, at Gud er født. juleaften er en af de mest vidunderlige helligdage i den kristne kalender. Det er ikke bare endnu en lejlighed til at spise, men en magisk tid til at dele med din familie og nyde selskabet med dine kære.
Korrekt Ernæring I Henhold Til Blodtype
Ud over de tusindvis af andre måder, du kan finde ud af, hvilken mad der passer til dig, kan det også gøres ved hjælp af din blodtype. For hver af de forskellige grupper er der produkter, der anbefales, og dem der er meget ønskelige for at undgå indtagelse.
Ernæring I Henhold Til Blodtype
Klassificering opdeler humant blod i type A, type B, type AB og type O. Hver af dem er mere modtagelige for nogle sygdomme end andre. Der er visse fødevarer, der er egnede til de respektive blodgrupper, der kan hjælpe med forebyggelse. Hvis vi overholder dem, kan vi generelt opnå et godt helbred.
Ernæring I Henhold Til Gener
Gener bestemmer øjenfarve, knoglestruktur, forventet levetid. Gener bestemmer også figuren. Gendiet, også kaldet DNA-diæt, er baseret på netop denne forestilling. Nemlig at hemmeligheden bag vellykket vægttab ligger i undersøgelsen af gener og deres rolle i ernæring.
Ernæring I Henhold Til Dyrekredsen
Kulinariske præferencer afhænger mest af stjernetegnet. For eksempel er Vædderen lys i naturen, kan ikke lide ensomhed, han vil konstant være omgivet af mennesker ved bordet. Mennesker født under dette tegn har et godt fordøjelsessystem, men forbrænder en stor mængde energi - mental og fysisk.
