2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Jordbær er en af de frugter, der løfter vores humør mest, ifølge resultaterne af en britisk undersøgelse. En af grundene er, at de er forbundet med sommer, skriver Daily Mail på sine sider.
Resultaterne viser, at 86 procent af alle respondenter føler sig meget bedre bare ved tanken om røde bær. Professor Barry Smith, der arbejder ved University of London, mener, at det er en af hovedårsagerne jordbær at fremkalde positive følelser hos mennesker er deres uimodståelige duft.
Det er meget vanskeligt at genskabe kunstigt og fremkalder mange glade minder.
Selvfølgelig har ikke alle frugter en så gavnlig effekt på os - æbler og bananer bringer ikke positive følelser ifølge resultaterne af undersøgelsen. Årsagen er, at begge typer frugt fremkalder minder om frokost på skrivebordet.
Respondenterne blev spurgt, hvad de forbandt med jordbær - De fleste af dem svarede, at de forbinder med aromaen af afskåret græs.
Undtagen uendeligt duftende og appetitvækkende jordbær er også meget nyttige - er rige på antioxidanter.
Små røde bær kan endda lavere blodtryk, viser resultaterne af en anden undersøgelse foretaget af forskere fra University of Florida.
De havde en afslappende virkning på endotelet - det er cellerne, der dækker indersiden af blodkar.
En anden frugt, langt mere sur end jordbær, er også meget nyttig for kroppens generelle tilstand. Kalk påvirker til en vis grad også vores humør - sur frugt forbedrer nervesystemet, fordi det har en beroligende virkning.
Moderne forskning om emnet beviser, at spise det vil forhindre træthed i vinteren, øget irritabilitet, endda depression.
Og når det kommer til depression, hvis du lider af noget lignende, kan du forbedre din situation ved ikke kun at stole på kalk, men også på chokolade, nødder og bananer.
Belgiske forskere er overbeviste om, at ved at spise disse tre produkter kan vi forvise enhver depression og opgive antidepressiva.
Anbefalede:
Druer Kan Være Farlige! Se Hvorfor Du Skal Være Forsigtig Med Det
Disse saftige bær er en af de mest lækre, fyldende og lette snacks, du nogensinde vil finde. Uden tvivl har druer mange sundhedsmæssige fordele for vores krop, men der er en mørk side, som kun få har mistanke om. Allergi over for druer er en sjælden tilstand, men det er det mest alvorlige problem, som denne frugt kan forårsage.
Spis Jordbær For En Frisk Hud Og Sunde Tænder
Der er en voksende mængde forskning, der viser de sundhedsmæssige fordele ved at spise jordbær. Det har vist sig, at det at spise jordbær har en yderst gavnlig virkning på at styrke tænderne. Derudover giver ingredienserne i jordbær vores hud en frisk og strålende hudfarve.
Spis Frugt Og Grøntsager På Det Rigtige Tidspunkt. Først Da Vil Du Være Sund
Som børn er vi vant til at få at vide, at forbruget af frugt og grøntsager er særlig vigtigt for enhver menneskekrop, og at disse produkter regelmæssigt skal være til stede ved vores bord. På det seneste viser det sig imidlertid, at skønt dette virkelig er tilfældet, kan deres forbrug i overdrevne doser føre til ubehagelige sundhedsmæssige konsekvenser, og ikke mindre vigtigt er det tidspunkt på dagen, hvor vi spiser dem.
Du Vil Være Glad Både 18 Og 50! Spis Så Sådan
De fødevarer, vi spiser, har ikke kun indflydelse på vores helbred og udseende, men også på vores humør. Mens margarine, chips, forarbejdede fødevarer og forarbejdede fødevarer ødelægger vores følelsesmæssige tilstand, er der andre, der kan øge vores selvtillid og øge vores libido.
Spis Peberfrugter Før Måltider! Din Mave Vil Være Som Et Schweizisk Ur
Peberfrugter er blandt de produkter, der oftest bruges til madlavning. Der er et stort udvalg af arter efter farve (gul, grøn, rød osv.), Alt efter størrelse og form. Men dybest set er de opdelt i søde og krydrede. Mexico og Guatemala anses for at være peberfrugtens hjemland.
