2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Du bør spise tomater mindst en gang dagligt i sommermånederne, da røde grøntsager kan beskytte dig mod hudkræft, viser en ny undersøgelse. I varmen er vi mest udsatte for at udvikle melanom på huden.
Ifølge en undersøgelse foretaget af amerikanske forskere reducerer sandsynligheden for at udvikle hudkræft med 50% at spise en eller to tomater om dagen. Dette blev etableret gennem en række eksperimenter med laboratoriemus.
De havde en ændring i deres tumorer efter at have spist en tomat hver dag i 35 uger og derefter været udsat for ultraviolet lys, ifølge Science Alert magazine.
Forskere mener, at tomater er nyttige på grund af carotenoider - de pigmenterende ingredienser, der giver tomater deres farve og beskytter dem mod de skadelige virkninger af UV-stråler.
Tidligere undersøgelser har vist, at regelmæssigt forbrug af tomatpuré kan lindre virkningerne af hudforbrændinger, hvilket igen skyldes carotenoider.
Det vigtigste stof i dem er lycopen, som er blandt de mest effektive antioxidanter i naturen.
Lycopen er også en fremragende forebyggelse af solskoldning. Spis en tomat, før du udsætter dig for langvarig sol, men glem stadig ikke solcreme.
Da tomater også er rige på vitamin A og C, kan du også forbruge dem, når du kæmper med hudfejl.
At spise tomater regelmæssigt forbedrer også din puls ved at sænke dårligt kolesterol og normalisere dit blodtryk.
Anbefalede:
Spis Chia - Beskyt Hjerte Og Mave
Chia - disse er små og hårde frø, en type frugt, der ekstraheres fra en plante. Det ligner meget salvie med en meget lille størrelse. Engang blev det kun dyrket som et dekorativt element, men over tid og forskellige undersøgelser blev det klart, at det er yderst nyttigt for kroppen.
Bulgarske Tomater Beskytter Mod Kræft
En ny, revolutionerende opdagelse af forskere fra Maritsa Institute of Vegetable Crops i Plovdiv er nu tilgængelig for alle. Dette er en ny række orange-gule tomater med højt indhold af beta-caroten. Betakaroten er et plantepigment, der, når det akkumuleres i leveren, omdannes til vitamin A.
Magic Dates: Beskyt Mod Kræft, Slagtilfælde Og Forhøjet Blodtryk
Det har været kendt i århundreder, at datoer er så velsmagende, da de er nyttige frugter. Det er ikke tilfældigt, at der findes et gammelt arabisk ordsprog, at de skjuler så mange fordele, som der er dage hele året rundt. Og selv apoteket er overbevist om denne erklæring, da der er mange produkter på markedet, der indeholder datoekstrakt.
Spis æg For Helbredet! Beskyt Mod Diabetes Mod Hukommelsestab
Æg har så mange sundhedsmæssige fordele, at de skal ordineres til tilstande, der spænder fra diabetes til tab af muskelmasse og hukommelse, ifølge en ny undersøgelse. Deres unikke blanding af proteiner, vitaminer og mineraler betragtes som så kraftige, at de let kan beskrives som multivitaminer af natur.
Kog Oftere Med Gurkemeje! Pas På Kræft
Gurkemeje er kendt som et krydderi, men få mennesker ved, at det er helbredende og modstår ret alvorlige sygdomme - det er et lægemiddel mod kræft. Undersøgelser i England har vist, at et stof kaldet curcumin i gurkemeje effektivt dræber selv de sværeste kræftceller, selv dem der er resistente over for kemoterapi.
