2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Nyere forskning tyder på, at spidskommen kan være det længe ventede universalmiddel mod fedme. Ernæringseksperter hævder, at kun en teskefuld dag med et krydderi, der er almindeligt i Indien og Mellemøsten, kan hjælpe os med at miste bemærkelsesværdige 2 pund om måneden - uden at lave andre kostvaner og øvelser.
Det bedste ved ovenstående udsagn er, at de brændende ekstra pund er videnskabeligt bevist af forskere ved University of York, UK. Undersøgelsen involverede 88 kvinder med fedme. Deltagerne i eksperimentet blev opdelt i to grupper. Den første tog tre gram spidskommen om dagen og 15 gram fedtfattig yoghurt. Den anden gruppe tog kun yoghurt.
Eksperimentet varede i tre måneder. Resultaterne viste, at den første gruppe kvinder forbrændte så meget som 15 procent af deres kropsfedt, mens de andre deltagere kun tabte 5 procent af deres vægt. Forskere har konkluderet det spidskommen stimulerer fedtforbrænding. Det påvirker stofskiftet direkte og øger det med 25 procent.
Andre undersøgelser hævder, at spidskommen hjælper med bedre forarbejdning af fødevarer. Forskere tilskriver denne effekt af krydderiet sit rige jernindhold. Denne type mineral styrker fordøjelseskanalen og forhindrer opbevaring af fedt i kroppen.
Stadig ikke overbevist om de mirakuløse virkninger af diabetes? En rapport fra State Department of Diabetes til US Department of Health siger, at spidskommen absorberer med succes næringsstoffer og forhindrer diabetes. Hyppig brug sænker niveauet af dårligt kolesterol og triglycerider.
Den bedste del er, at du ikke kan overspise spidskommen. Undersøgelser har vist, at der ikke er nogen bivirkninger ved kosten med spidskommen inkluderet. Kan du sige det samme om diætpiller, der sælges i butikker og apoteker.
Hvis du beslutter dig for at prøve denne diæt, skal du vide, at du ikke behøver at spise spidskommen tør. Bare tilføj den allerede nævnte teskefuld til din del. Ud over at tabe sig, kan du blive behageligt overrasket over den smag, der giver krydderiet til din skål.
Anbefalede:
Det Kommer Som Influenza, Men Det Er Det Ikke! Her Er De Urter, Der Vil Helbrede Det
Disse nyttige urteopskrifter henviser til en relativt mild sygdom, der er forårsaget af vira, der ikke har noget med influenzavirus at gøre, men forårsager et lignende klinisk billede og symptomer. 1. Urteopskrift med sort hyldebær og mynte mynteblade - 25 g sorte ældreblomster - 25 g kamille blomster - 25 g storbladede lindeblomster - 25 g Fremstillingsmetode:
Forskellen Mellem Spidskommen Og Spidskommen
Nogle gange betyder lignende navne helt forskellige ting, og dette er især vigtigt for madlavning. Selvom spidskommen og spidskommen har samme rod, og selvom begge er krydderier og ret duftende (men på en anden måde), er der bestemt en forskel.
Den Mørke Side Af Spidskommen: Se Hvilken Skade Det Forårsager
Det er umuligt at forestille sig indisk køkken uden spidskommen! Indiske kokke bruger spidskommen til at give deres opskrifter en markant smag. I Asien, hvor disse frø faktisk kommer fra, er de kendt som jira, cummel, kala eyera, shahi eyera, delvi frø, haravi og opium karvi og er ekstremt populære i supper, snacks, pasta og endda te.
ABS-diæt: Det Regime, Hvor Du Kun Taber Dig Med Kun 12 Fødevarer
De problemer, der er forårsaget af overvægt, er kendt over hele verden. Og kampen mod overvægt er en livsstil for mange mennesker. Det er ikke let for en person at tabe sig og få en smuk og flad mave. Imidlertid er indstillingen bekendt for os ABS diæt .
Det Er Så Let! Med Rostete Taber Vi Os Og Forynges Hver Dag
Roser er bedre kendt som smukke aromatiske prydplanter. Imidlertid kan helbredende egenskaber ved en kop te lavet med kronblade af disse blomster ikke bestrides. Brugen af roser i ayurvedisk medicin har en lang historie og er kendt som Gulkand.
