2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Måske spiser du chokolade bare fordi den smager godt, men ny forskning har fundet en sammenhæng mellem at indtage den og depression.
Undersøgelsen viser, at folk, der har en højere score på en depressionstest, spiser mere chokolade end mennesker, der ikke er deprimerede.
Ifølge forskere er forholdet mellem humør og chokolade meget specifikt, da der ikke er nogen sammenhæng mellem depression og de næringsstoffer, den indeholder, der kan påvirke den - koffein, fedt, kulhydrater.
Beatrice Golomb fra University of California School of Medicine siger, at det at spise chokolade bare er noget, folk gør, når de er triste. Eksperimenter viser imidlertid, at der er en forbindelse mellem de to, men det kan stadig ikke forklares.
Der er mange antagelser - fra det faktum, at chokolade bruges som et naturligt antidepressivt middel til ideen om, at den kan spille en rolle i udviklingen af depression.
Den seneste undersøgelse omfattede ca. 930 mennesker, 70% mænd og 30% kvinder, der ikke tog antidepressiva. Deltagerne gennemfører test og besvarer spørgsmål relateret til deres forbrug af chokolade.
Resultaterne er imidlertid modstridende. Flere hypoteser kunne forklare dem, men det er stadig formodninger. Hvis chokolade virkelig løfter stemningen, kan folk, der er deprimerede, spise det for at helbrede sig selv.
Den indeholder stadig ingredienser, der kan fungere som stimulanser, men ifølge nogle er deres mængde for lille til at have nogen effekt.
De kan også understøtte produktionen af lysthormoner såsom serotonin. Ingredienserne i chokolade kan også forårsage uro i kroppen, hvilket kan forårsage spisning eller depression.
Mens den søde godbid alene kan forbedre humøret, kan andre stoffer i det forværre det og kompensere for effekten.
Anbefalede:
Transfedt Gør Os Deprimerede
At spise kiks og bagværk, der er et produkt fra fødevareindustrien, kan have en dårlig effekt på vores psyke, siger amerikanske eksperter, citeret af Daily Mail. Derfor anbefales det efter en travl og følelsesladet dag ikke at nå de søde fristelser.
Vi Spiser Mere Og Mere Kød
Ifølge en amerikansk undersøgelse har mennesker i løbet af de sidste 50 år øget deres forbrug af kød og fedt med 3 procent, hvilket bringer os tættere på rovdyr i fødekæden. Undersøgelsen undersøgte, hvordan folks spisevaner har ændret sig over tid.
Usunde Fødevarer Gør Os Deprimerede
Overdreven forbrug af vafler, chips og andre usunde fødevarer kan forårsage depression og depression. Denne konklusion blev nået af forskere fra Spanien efter at have gennemført en storstilet undersøgelse. Ifølge eksperter øgede mættede og transfedtstoffer i fødevarer, der ikke er gode for kroppen, risikoen for depression med næsten 50%.
Vi Spiser Mindre Og Mindre Indfødt Ost Og Mere Og Mere Gouda Og Cheddar
Salget af hvid saltet ost i Bulgarien er meget lavere sammenlignet med forbruget i 2006, viser en analyse af Institute of Agrarian Economics, citeret af avisen Trud. Forbruget af gul ost i vores land er også faldet. På bekostning af mejeriprodukter køber bulgarere i stigende grad deres alternativer fra palme eller andre vegetabilske olier.
Vi Køber Og Spiser Mere Og Mere Mad
Det er som om kun fødevareindustrien forblev upåvirket af den globale krise. Du kan ikke lade være med at lægge mærke til, at når flere og flere små virksomheder eller tøjbutikker og studios lukker deres døre, bliver væksten i fødekæder mere håndgribelig og storstilet.
