2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alle ønsker, at deres tænder skal være hvide og sunde. Men ikke alle ved, at den største fjende af et 24-karat smil er mad.
De fleste af de fødevarer, vi spiser dagligt, indeholder stærkt pigmenterede molekyler kaldet chromogener, som ændres tandfarve os, holder sig til deres overflade. Naturligvis bør vi ikke stoppe med at indtage dem, men det er ønskeligt at begrænse det, især hvis vi vil have tænderne hvide i længere tid.
1. Bær
Brombær, hindbær, vilde jordbær, blåbær. De er alle så lækre og nyttige, men desværre fører deres forbrug til øjeblikkelig tandfarvningsom kan vare i lang tid, hvis den ikke fjernes. Derfor, når du spiser af dem, er det ønskeligt at smøre din mund med vand og børste tænderne.
2. Røde rødbeder
Rødbeder er en kilde til så mange vitaminer og mineraler, at det simpelthen er tilgiveligt at udelukke det fra vores menu. Desværre fører dens mørkerøde farve til markant misfarvning af tænderne. Derfor er det ønskeligt at begrænse forbruget, og hver gang vi fristes og spiser det, børst tænderne for at reducere dets virkning.
3. Tomatsauce
Tomatsauce, lyutenitsa, ketchup osv. Her taler vi igen om en stor gruppe fødevarer, der inkluderer tomater. Disse fødevarer er rige på syrer, og deres regelmæssige anvendelse beskadiger emaljen på tænderne, hvilket fører til mørkfarvning.
4. Karry
Dette krydrede krydderi har en øjeblikkelig virkning på tænderne - det efterlader dem med et gulligt skær. Derfor er det nødvendigt at børste tænder efter at have spist karry uden forsinkelse.
5. Marinerede produkter
Foto: Albena Assenova
Pickles, pickles og alle andre syltede produkter med en sur smag fører til beskadigelse af emaljen og fremkomsten af pletter på tænderne.
6. Kiks
De fleste kiks indeholder raffinerede kulhydrater, der omdannes til sukker. De er ekstremt skadelige for tænderne, for udover at forårsage karies, de fører også til mørkere tænder.
Anbefalede:
Undgå Disse Fødevarer For At Beskytte Dine Tænder Mod Karies Og Pletter
Tandlæger har advaret os i årevis om de skadelige virkninger slik og chokolade har på vores tænder. Men der er mange andre skjulte årsager til karies, emaljeerosion og misfarvning af tænderne. Du kan næsten ikke tro det, men flaskevand er en sådan mad, der langsomt men sikkert fjerner vores smukke smil.
De Bedste Fødevarer Til Sunde Tænder
Det er ikke forgæves, at et ordsprog siger: Det bliver mødt af tøj, det sendes af et smil … Vitaminer og mineraler er nødvendige for den normale vækst af tænder i barndommen og derefter for at holde dem i god stand. Tændernes skønhed og god hygiejne påvirker i høj grad udseendet på en person.
Syv Sunde Fødevarer Med En Mørk Farve
Det er kendt, at grønne frugter og grøntsager er nyttige. Det viser sig, at mørkfarvede frugter og grøntsager er lige så nyttige som greener. Deres farve kommer fra anthocyaniner og plantepigmenter. Disse pigmenter og anthocyaniner bekæmper frie radikaler, så det at spise mørkere mad beskytter mod diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kræft.
Advarsel: Disse Fødevarer Pletter Tænder
Tandfarve spiller normalt en vigtig rolle i, hvordan andre opfatter dig. Det kan være svært at vedligeholde krystalhvide tænder, især når mange fødevarer og drikkevarer kan plette dem. Denne artikel hjælper dig med at forstå, hvilke fødevarer og drikkevarer du skal undgå, eller reducere deres indtag til et minimum for at opnå de ønskede resultater.
Cocktails Er Dårlige For Dine Tænder
Om sommervarmen ty vi ofte til at drikke cocktails. Det viser sig imidlertid, at de kan være farlige for vores tænder. Drikkevarer fremstillet af frisk eller frossen frugt, der indeholder mælk og is, er særligt skadelige for tænderne, især når de drikkes langsomt.
