2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Kostbrød var ikke helt diæt. Selvom mange mennesker ikke er afhængige af det med hensyn til vægttab, men også for en sundere diæt, viste det sig, at forbrugerne vildledes med indholdet af eksistens.
Kontroller fra forbrugerorganisationer fandt store uoverensstemmelser mellem, hvad der var skrevet på pakken, og hvad brødet faktisk indeholdt. De største uoverensstemmelser er i indholdet af fiber og salt.
"I de testede diætbrød fandt vi, at der er meget mindre fiber end det står på pakken. Producenterne begyndte at retfærdiggøre, at de skrev den samlede fiber, og vi undersøgte kun uopløselige, men dette er ikke en undskyldning," afslørede "Alle. Dag" Bogomil Nikolov fra "Aktive brugere".
Den gennemsnitlige mængde fiber i brød i vores land er 1,02 g pr. 100 gram. Til sammenligning er det gennemsnitlige indhold af en sådan test i Holland 5,1 gram fiber pr. 100 gram eller næsten 5 gange højere.
"Folk tror, at jo mørkere farven på brødet er, desto mere diæt er det, hvilket ikke er sandt. Et diætprodukt er et, der er mere fuldkorn," forklarer Nikolov.
Der er kun ét rigtigt diætbrød på hjemmemarkedet, som er tysk. Det er lavet efter standarder, og melet i det er sådan, at brødet bliver fast som en mursten.
Dette er den bedste indikator for, at et brød er diæt - det skal være fast og let glat, siger eksperten.
I særlige tilfælde blev tysk brød fremstillet og fik form af en mursten. Bulgarske producenter fremstiller ikke sådanne rigtige diætbrød, fordi de ikke har et attraktivt udseende og ikke er så velsmagende.
Indfødte producenter gjorde brødene mere bløde for at tiltrække opmærksomhed. Den anden dårlige ting er, at du lægger for meget salt i brødet. Dette er en tendens fra alle producenter.”Det er smagere, men mere skadeligt,” sagde Nikolov.
Anbefalede:
Forslag Til Lækre Diætbrød
Der er næppe en mere behagelig aroma i køkkenet end friskbagte brød, der appellerer til både unge og gamle. Samtidig er det ingen hemmelighed, at de kan være ret høje i kalorier. Derfor tilbyder vi dig 3 varianter af diætbrød der er egnede selv til personer, der lider af diabetes:
Pancetta - Hvordan Tilberedes Den, Og Hvordan Forbruges Den?
De franske kokke, der er berømte for deres raffinerede køkken, ser sandsynligvis ned på aktiviteterne hos deres italienske kolleger, hvis køkken er bedst kendt for at fremstille pasta, antipasti og pizza. Eller for at sige det på en anden måde - intet så kompliceret, sofistikeret eller sofistikeret … Men hvad ville franskmændene sige om italienske kødprodukter, der er blevet anerkendte delikatesser rundt om i verden?
Hvordan Udskifter Fede Kød I Vores Kost?
Regelmæssigt forbrug af for meget fede kød i kosten fører til fedme, og overvægt er blandt de største sygdomme, der forårsager alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser, herunder død. Hvordan udskiftes overdrevent fede skadelige kødprodukter i kosten?
Varulv Kost Eller Hvordan Man Hurtigt Taber Sig
Når du hører ordet varulv, tænker du straks på den blodtørstige skabning, som er en mand om dagen, og om natten forvandles den på mystisk vis af fuldmånens kraft til en ulv. Afhængigt af din alder kan du tænke på skuespillerne fra Twilight, hvor alle varulve har et godt udseende, slanke, muskuløse kroppe og masser af hår.
Kost Til Vægttab Med Hvidløg - Her Er Hvordan
De vigtigste helbredende egenskaber af hvidløg inkluderer dets evne til at styrke immunforsvaret, forbedre fordøjelsen, befri kroppen for giftige stoffer, toksiner, parasitter og orme, reducere niveauet af farligt kolesterol og blodtryk og aktivere stofskifte.
