2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Hytteost er et mejeriprodukt, der indeholder komplette proteiner, hvilket gør det ekstremt nyttigt og nærende. Det er dog endnu bedre, hvis det er fremstillet af skummetmælk og afsaltet.
Således er det fedtfattigere og er især velegnet til slankekure. Denne ostemasse findes i større kædebutikker, men selvom den ikke er afsaltet, kan du afsalt den derhjemme. Sådan fungerer det, og hvad det er godt at vide om det:
- Hvis du vil fremstille hjemmelavet cottage cheese, er den bedste mulighed at lave den af hjemmelavet mælk;
- Du kan afsalt ostemassen som ost - sug den i flere timer i koldt vand og adskilt saltet fra den. Du kan derefter tømme det og straks forbruge det på din foretrukne måde;
- Forbrug af skummet hytteost, der er fremstillet af mælk med lavt fedtindhold, anbefales til personer, der lider af hjerte-kar-sygdomme, leversygdom, lungetuberkulose, knogleproblemer osv.
- Det mest nyttige til diabetikere og overvægtige mennesker er afsaltet hytteost fremstillet af skummetmælk. Den indeholder ca. 80 kalorier og er samtidig meget nærende og fyldende;
- Hvis du vil tilberede afsaltet hytteost for at følge en diæt, er det godt, at det også er affedtet. Ifølge de fleste ernæringseksperter er det godt at udføre et aflæsningsregime en gang om ugen og kun forbruge 450-550 g skummet og afsaltet cottage cheese om dagen, som du skal tage i 5 lige store portioner. Du kan tilføje honning til det, men i begrænsede mængder. Denne diæt er meget velegnet til folk, der ønsker at tabe et par pund, og det er muligt, at selv dem, der er overvægtige, mister så meget som 2-3 pund;
- Når du først har lært at fremstille afsaltet cottage cheese, vil du være i stand til nemt og hurtigt at tilberede lækre kager, buddinger, mus osv., Og hvis det er skummet, reduceres deres kalorieindhold stærkt.
Anbefalede:
Lad Os Rense Toksinerne Med Cottage Cheese
Ostemassen er et meget nyttigt mejeriprodukt til kroppen, for udover at indeholde mælkesyrebakterier, som er meget nyttige, hjælper det også med at fjerne toksiner fra kroppen. For at være mere modstandsdygtig over for influenza, forkølelse og infektioner er vi nødt til at styrke vores immunsystem.
Afsaltet Hytteost Er Et Must For Fedme
Hytteost er blandt de mest anbefalede produkter under slankekure. Den indeholder et stort væld af komplette proteiner og har samtidig relativt lavt fedtindhold. Det anbefales til sygdomme i det kardiovaskulære system, til personer, der lider af fedme eller diabetes, til leversygdomme, til gravide og ammende kvinder, til mennesker med nyreproblemer osv.
Hvorfor Det Er Vigtigt For Børn At Spise Cottage Cheese
Ostemassen har altid haft et ry som en diæt mad. Publikum sundhedsmæssige fordele ved at indtage hytteost de betyder, at det virkelig er umagen værd at servere det til dine børn på en interessant og velsmagende måde for dem. Hytteost er bestemt en mad, der fortjener et sted i kosten for enhver familie.
Hvordan Man Laver Cottage Cheese - En Guide Til Begyndere
Ostemassen er et velsmagende og interessant produkt, der ofte bruges i forskellige snacks, pasta, salater og endda kager. Selvfølgelig kan du købe det færdigt, men meget sjovere, og vi garanterer, at det vil være lækkert, at forberede det selv derhjemme .
6 Fejl, Vi Regelmæssigt Laver, Når Vi Laver Mad I Ovnen
Ovnen er et af de mest anvendte elektriske apparater i køkkenet, men vi laver ofte forfærdelige fejl, når vi laver mad i det. Uanset om det bruges til opvarmning af tilberedt mad eller bagning af forskellige retter, begås der undertiden utilgivelige fejl.
