2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Alkohol indeholder meget kalorier, hvis det drikkes i store mængder. Som alt andet, der er overdrevet, er alkohol meget skadeligt, hvis det misbruges.
Der er ingen alkoholholdig drik, der ikke er kalorieindhold, og meget af det. Selvom du drikker små mængder alkohol, hvis du drikker dagligt, forhindrer det dig i at tabe dig eller det regime, du følger.
Hvis du vil spise sundt, skal du stoppe med at drikke alkohol i det mindste et stykke tid.
Det betyder ikke noget, hvilken slags alkohol du drikker - hvad enten det er whisky, vodka, brandy, vin eller øl. Hver af disse alkoholer har forskellige kalorieindhold:
1. Den mest kalorieindhold er likør og vermouth - ca. 160 kalorier til 50 ml likør og 100 ml vermouth
2. Den næsthøjeste kalorieindhold er øl. 350 ml af den bitre drik har 150 kalorier.
3. Let øl, champagne, gin og skotsk rangerer næste med de allerede relativt beskedne 100 - 110 kalorier for 350 ml øl, 150 ml champagne og 50 for gin og skotsk.
4. 50 ml eksamensrom, vodka eller brandy giver dig omkring 90 - 100 kalorier.
Blandede drikkevarer som gin og tonic eller margarita er mere kalorieindhold end endda en lille likør. Én cocktail af ovenstående vil "dekorere" dig med cirka 180 kalorier.
Laveste kalorieindhold er ikke-alkoholisk øl og ikke-alkoholisk vin - til at drikke 10-30 kalorier.
Problemet med alkohol er den måde, hvorpå drikken nedbrydes i kroppen. Alkohol opdeles i et stof kaldet acetat.
Det bremser stofskiftet såvel som nedbrydningen af fedtstoffer. Alkohol er også yderst skadelig for leveren, for efter indtagelse behandles det meste af drikken der.
Hvis du bruger i moderation og fra tid til anden - vil det ikke skade dig. Vær ansvarlig for dit helbred og din krop.
Anbefalede:
Hvordan Man Forbrænder Kalorier
Når du hører ordet stofskifte Det er bedre at tænke på, hvor mange kalorier din krop forbrænder. Kalorie er en måleenhed for den menneskelige krops energi. Den mad, vi spiser, giver os kalorier gennem protein, kulhydrater og fedt. Hvordan forbrænder du kalorier?
En Kirsebær Og 4 Kalorier
En af de mest elskede frugter, kirsebær, er allerede på markedet. Kirsebær er yderst nyttigt. De er rige på provitamin A, B-vitaminer, C-vitamin og P, jern, kalium, natrium, magnesium, calcium og fosfor. Gode nyheder for fans af en diæt med lavt kalorieindhold:
Hvor Mange Kalorier Skal Vi Spise Om Dagen
Antallet af kalorier, som hver af os skal indtage, afhænger af vægt, alder, højde, køn, fysisk og mental aktivitet, og om du prøver at gå op eller tabe. På trods af alt dette har alle brug for en balance mellem kalorier, som de indtager i deres kost og dem, de spiser hver dag.
Hvor Mange Kalorier Og Kulhydrater Er Der I En Banan?
Bananer er ekstremt sunde og nærende og indeholder vigtige næringsstoffer. Mange spekulerer på, hvor meget kalorier og kulhydrater er i bananer . Læs denne artikel, så finder du svarene på disse spørgsmål. Hvor mange kalorier har forskellige størrelser bananer?
Hurra! Der Er Allerede Kalorier Uden Kalorier
I løbet af det sidste årti er spaghettiforbrug over hele verden gradvis begyndt at falde på grund af folks frygt forårsaget af den svimlende fedme. Alle forsøger at undgå så meget som muligt pasta og mad med højt kalorieindhold, men på denne måde begrænser vi seriøst vores valg og mister nogle meget foretrukne ting, som vi har tilpasset vores daglige menu til.
