2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Vinteren går langsomt og snart kommer den tid, hvor vi bliver nødt til at slippe af med vintertøj. Og indtil videre har de skjult nogle og et andet akkumuleret kilogram.
Ernæringseksperter siger, at vi ved hjælp af ananas kan slippe af med overvægt hurtigt - på bare en uge.
Den tropiske frugt er værdifuld for kroppen, fordi den giver kalium, zink og magnesium. Kalium er nødvendigt for hjertet og nyrerne. Zink opretholder hudens sundhed, og magnesium er vigtigt for nervesystemet og skeletsystemet.
Hvad skal du gøre under ananas diæt? Ifølge amerikanske eksperter behøver du ikke at følge en streng diæt. Det er nok at drikke et glas ananasjuice efter hvert måltid.
Den tropiske frugt hjælper med at nedbryde fedt og forhindrer deres ophobning, samtidig med at den forsynes med store mængder mineraler og C-vitamin.
Under diæten med ananas rådgiver ernæringseksperter at drikke mere væske: te eller mineralvand.
Her er hvad ananas også indeholder: 50% vand, 10% sukker, cellulose. Vitaminerne A og C, jod. Ananas indeholder enzymet bromelain, som stimulerer fordøjelsen og nedbryder fedt.
Ananasjuice har en antioxidant virkning. Forbruget af denne frugt forbedrer stofskiftet.
Anbefalede:
Kost Med Rejer Smelter Let 3 Ringe
Rejer er svømning af krebsdyr fra decapod. Forskellige rejerarter vokser i både ferskvands- og saltvandspuljer. De er en populær kulinarisk delikatesse og opdrættes på specielle gårde til dens behov. Fra et diæt synspunkt er rejer nyttige.
Hurtigt Vægttab Med Op Til 10 Ringe
Der er en diæt, der giver hurtigt vægttab op til 10 kg. Denne diæt, beregnet til 6 dage, er kendt som frugt. I denne periode skal du indtage 9 kg frugt, som du har lyst til. Væsker skal beskyttes op til 500 ml om dagen, da frugten gærer i tarmene.
Kost Minus 60 Smelter Ringe Uden Sult Og Deprivation
For folk, der er ved at tabe sig meget, er kostvaner, der varer 2 uger, helt utilstrækkelige. Hvis målet er drastisk vægttab, skal du først og fremmest have meget tålmodighed og udholdenhed. "Minus 60" dietten blev skabt af en russisk kvinde, der netop havde et sådant problem - at miste en masse ekstra pund.
Vegetabilsk Suppe Smelter Ringe Let
Vegetabilsk suppe anbefales ofte af ernæringseksperter til nem smeltning af overskydende ringe. Kosten er let gennemførlig, da supermarkeder har en række grøntsager på lager året rundt. Her er en eksempelkombination: 1 stor kål, 6 purre, 2-3 peberfrugter, tomatjuice, persille og salt.
Med Denne Diæt Smelter Du Ringe, Mens Du Spiser Din Yndlingspasta
Pastadiet fokuserer på indtagelse af berømt pasta. I de fleste kostvaner er pasta helt forbudt, men med denne diæt kan du sikkert nyde din yndlingsspaghetti, mens vægten smelter. Pasta er en af de mest overkommelige fødevarer og med lavt fedtindhold.
