2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Den tid, som den usundt smagfulde skål påvirker kroppen, er 30 minutter. Forskere fra Australien har fundet ud af, at natriumchlorid i så mange minutter absorberes af kroppen, påvirker arterierne og som et resultat forstyrrer iltforsyningen til cellerne. Saltet har den stærkeste effekt på kroppen en time efter at have spist en saltet fad, siger forskerne.
Undersøgelsen blev udført på basis af to varianter af fad - i det ene salt oversteg ikke 0,3 gram, og i det andet 4 gram.
Eksperter anbefaler, at den maksimale mængde salt hele dagen ikke må overstige 4 gram, hvilket er en nivelleret spiseskefuld. Børn skal forbruge endnu mindre - kun 2,5 til maksimalt 4 år, afhængigt af alder.
Selv hvis vi ikke tilsætter salt til vores måltider, kommer en stor del af vores indtag af natriumchlorid fra købte produkter - færdige eller halvfabrikata.
Cirka firs procent af saltet kommer ind i kroppen fra halvfabrikata og madlavning, og børnenes mesterskab med pizza er så populær.
Autoritativ forskning viser, at folk, der tilføjer mindre salt til deres kost, er mindre tilbøjelige til at lide af hjertesygdomme og forhøjet blodtryk med alderen. Manglende overholdelse af sundhedsanbefalinger øger risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde.
Interessant nok er saltet, der sælges i butikkerne, ikke rent natriumchlorid, som mange mennesker tror. Magnesiumcarbonat og meget små mængder jod tilsættes til saltet.
Jodiseret salt eliminerer faren for endemisk struma. Denne sygdom skyldes en mangel i jorden i visse geografiske områder af det element, der kræves til syntesen af hormonet thyroxin i skjoldbruskkirtlen.
Anbefalede:
En Indisk Kvinde Spiste 51 Peberfrugter På 2 Minutter
Indiens Anandita Duta Tamuli har installeret en ny verdensrekord , som overraskede selv de mest ivrige fans af krydret køkken, rapporterede BBC. På to minutter spiste hun 51 Chili . Anandita, 26, håber at komme ind i Guinness Book of World Records med sin præstation.
Himalaya Lyserødt Salt - Livets Salt
Salt kommer i mange typer fra forskellige miljøer med forskellige farver og egenskaber. Hver del af jorden har sin egen type salt. Vi ved alle selvfølgelig, at hvidt salt ekstraheres fra havet: havvand samles i saltmyrer og fordamper, hvilket skaber havsalt, som senere vaskes og renses i raffinaderiet.
En Kvinde Slugte 6 Kilo Kød På 20 Minutter
Et løb fik en kvinde til at spise seks kilo kød på bare 20 minutter. Løbet fandt sted i Amarillo, Texas, på en restaurant med det mindeværdige navn "The Great Texas Ranch." Vinderen kaldes Molly Schuler og ud over de tre to-pund steaks spiste amerikaneren tre portioner af følgende:
Hvordan Påvirker Overskydende Salt Kroppen
Giften er i dosis. Denne erklæring gælder især, når vi taler om salt. Uden det kan vores krop ikke - det indeholder vigtige mineraler, hvis ubalance kan føre til sundhedsmæssige problemer. På den anden side, overskydende salt det har også alvorlige sundhedsmæssige konsekvenser.
Salt Mad Er Bedre Til At Holde Kroppen Hydreret
Vi ved alle, at vi tørster efter salt mad. Det lyder logisk, men er det sandt? Ikke ifølge en ny international undersøgelse. Den nye teori tilhører en gruppe forskere, der undersøgte, hvordan langvarig isolation påvirker en person. Deres arbejde var forbundet i NASA's mission til Mars.
