2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Israelske forskere har fundet ud af, at at spise for meget ensformig eller usmagelig mad kan føre til psykisk sygdom eller alvorligt nervøst chok.
Baseret på undersøgelsen konkluderede forskerne, at indtagelsen af usmagelig mad det kan påvirke den følelsesmæssige tilstand negativt og gøre folk apatiske over for alt andet. Den mildeste konsekvens af dette er kronisk træthed.
At spise mad, der ikke er en persons favorit og en streng diæt, kan være meget skadelig, ikke kun for den fysiske, men også for den mentale tilstand.
Ud over alle de negative konsekvenser, ensformig diæt kan føre til automatisk forbrug af mad til det ene formål - mæthed, hvilket igen forårsager fedme.
Undersøgelser viser, at 30% af de deprimerede faktisk lider af overvægt. Ofrene for psykiske problemer er for det meste kvinder, der udsætter deres kroppe for slidende og tunge kostvaner.
Resultatet er en fratagelse af vigtige næringsstoffer i hjernen, hvorfor den sender signaler om spænding og angst til kroppen. Således begynder personen gradvist at føle sig utilfreds, utilfreds og meget irritabel.
Bundlinjen udsætter ikke din krop for alvorlige kostprøver. Spis en række fødevarer, der leverer alle de nødvendige stoffer til kroppen og vigtigst af alt - lyt til de signaler, som din krop sender dig.
Anbefalede:
Diæt Fører Til Ernæringsneurose
Besættelsen med slankekure blandt det mere retfærdige køn er ikke fra i går. Præcis på denne tid af året er emnet diæter en favorit blandt damerne. Opstyret omkring mad begynder dog at få uventede proportioner. Forskere og læger har bemærket en stigning i spredningen af en spiseforstyrrelse kaldet orthorexia nervosa, rapporterer den britiske avis "
Keto Diæt Fører Til Diabetes Og Fedme! Forskere Forklarer
Keto dietten er meget berømt, og mange bruger det til at tabe sig i lang tid. Det er kendetegnet ved lavt kulhydratindhold og højt fedtforbrug. På et tidspunkt falder kroppen ind i den såkaldte. ketose (deraf navnet på dietten), når kroppen begynder at forbrænde fedt.
Mørk Chokolade Redder Os Fra Følelsesmæssige Sammenbrud
Ifølge resultaterne af en ny undersøgelse kan forbruget af mørk chokolade hurtigt og effektivt hjælpe os med alvorlige følelsesmæssige sammenbrud. I en undersøgelse fandt britiske eksperter, at mørk chokolade kombineret med korrekt ernæring kan reducere kronisk træthed - et syndrom, der ofte rammer unge mennesker med en travl hverdag.
En Vegetarisk Diæt Fører Til En Højere Risiko For Hjertesygdomme
En fuldstændig vegetarisk diæt citeres ofte som en meget bedre og sundere diæt end en, der inkluderer et kombineret forbrug af kød og grøntsager. Imidlertid er disse overbevisninger blevet stillet spørgsmålstegn ved en række kardiologer fra forskellige institutter rundt om i verden.
Glem Alt Diæt! Dette Er Den Rigtige Diæt Til Dig
Vi hører alle om vores blodtype, og hvordan det påvirker vores kost. Her er nogle enkle ting ved at spise efter blodtype, som det er godt at lære eller huske, hvis du har glemt dem. Der er fire hovedblodtyper: Type A - landbrugstype Type B - bjergtype Type 0 - type jæger Type AB - den mest almindelige og med det stærkeste immunsystem.
