2024 Forfatter: Jasmine Walkman | [email protected]. Sidst ændret: 2023-12-16 08:28
Orotinsyre er en vitaminlignende forbindelse. Det kan komme ind i menneskekroppen udefra gennem mad, men det syntetiseres også af gavnlige bakterier i tarmen. Orotinsyre stimulerer vækst og påvirker mange grundlæggende fysiologiske processer.
Fysiske og kemiske egenskaber af vitamin B13
vitamin B13 (orotinsyre) er et hvidt krystallinsk pulver, opløseligt i vand, et vitaminlignende stof. Den kemiske formel er C5H4N2O4 (2,6-dihydroxypyrimidin-4-carboxylsyre). I fri tilstand er disse hvide krystaller med et smeltepunkt på 345-346 ° C. B13 er uopløselig i syrer, men opløses godt i baser og varmt vand. Optager intensivt ultraviolette stråler og har udtalt sure egenskaber og danner let salte med metaller.
Biologisk funktion af vitamin B13
Orotinsyre er involveret i metaboliske processer af proteiner og phospholipider, folinsyre og pantothensyre, vitamin B12 og ved syntesen af aminosyremetionerne. Orotinsyre er også involveret i anvendelsen af glukose, ribosesyntese, adenosintrifosfat, aktivering af kontraktile evner i muskelvæv, vækst og udvikling af celler og væv (især muskelvæv) i skabelsen af muskelcarnosinreserver.
Orotinsyre har en stimulerende virkning på proteinmetabolismen, har en gavnlig virkning på leverens funktionelle tilstand, fremskynder regenerering af leverceller, reducerer risikoen for steatose, hjælper med at reducere kolesterolniveauer i blodet og forbedrer også myokardiekontraktion, har en gavnlig effekt på reproduktiv funktion og vækstprocesser.
Fødevarekilder til vitamin B13
I mad orotinsyre er i form af forbindelser med mineraler (magnesium, kalium, calciumsalte), let opløselige i vand. Disse organiske salte absorberes let i blodet fra tyndtarmen. Mineraler udskilles i blodet og er frie orotinsyre transporteres til leveren, andre organer og væv.
Det højeste indhold af orotinsyre findes i leveren og gæren (gær), og en stor mængde af den findes i mælk og mejeriprodukter, især valle. Det vigtigste kilde til orotinsyre for mennesker er det komælk, især yoghurt og cottage cheese. Det findes også i rodfrugter.
Dagligt behov for vitamin B13
Den daglige dosis af orotinsyre er:
- for voksne - 0,5-1,5 g, nogle gange op til 3 g;
- spædbørn - 0,125-0, 25 g;
- for børn 1-3 år - 0,125-0,5 år
- for børn i alderen 3-8 år - 0,25-1 år
- gravide kvinder - 3 år
- ammende mødre - 3 år
Afhængig af sygdommens sværhedsgrad kan daglige doser og behandlingsvarighed øges, da lægemidlet er ikke-toksisk.
Nyttige egenskaber ved vitamin B13
Vitamin B13 har følgende gavnlige egenskaber:
- Orotinsyre forbedrer reproduktiv sundhed, har en gavnlig effekt på fosterudvikling under graviditet;
- Det er muligt at forhindre nogle af de problemer, der er relateret til leveren og for tidlig aldring;
- Hjælper med behandlingen af multipel sklerose
- Deltager i syntesen af methionin, i metabolismen af folinsyre, pantothensyre og vitamin B12;
- Har anabolske egenskaber;
- Stimulerer proteinsyntese
- Hjælper med celledeling
- Forbedrer kroppens vækst og udvikling
- Regenererer leverceller
- Reducerer risikoen for anæmi
- Hjælper med at opretholde muskelkontraktilitet;
- Forbedrer hjertesammentrækning ved at forhindre myokardieinfarkt.
Brug af vitamin B13
Orotinsyre anvendes som et præparat i form af kaliumorotat er indikationerne for dets indtagelse:
- Leversygdom, skrumpelever
- Kronisk hjertesvigt
- Viral hepatitis
- Mavesår i mave og tolvfingertarm
- nefropati;
- Botkins sygdom
- Postoperativ periode
- Effekten af orotinsyre er vist hos børn fra 6 måneder til 10 år, der lider af forskellige hudsygdomme (eksem, neurodermatitis, psoriasis, ichthyosis);
- Orotinsyre ordineres for at forbedre tolerancen for lægemidler: antibiotika, sulfonamider, resoquin, delagil, steroidhormoner.
Skadelige egenskaber ved vitamin B13
Langsigtet brug af orotinsyre har ikke forårsaget nogen bivirkninger eller komplikationer. I nogle tilfælde kan allergiske reaktioner forekomme.
Absorption af vitamin B13
Vitamin B13 absorberes af mad let og næsten fuldstændigt, undtagen i nogle tilfælde. Nedsat vitaminoptagelse opstår, hvis en person indtager alkohol og fødevarer, der fremskynder tarmens bevægelighed (såsom tørrede frugter eller blommer).
Vitamin B13-mangel
Ingen sygdomme forårsaget af vitamin B13-mangel. I fravær af dette vitamin "erstatter" andre B-vitaminer orotinsyre, hvilket giver en vis omstrukturering af metaboliske processer. I sjældne tilfælde kan B13 ordineres til unge eller til alvorlige kvæstelser, når der findes en mangel på dette stof.
Overskydende vitamin B13
Overdreven indtagelse af vitamin B13 i menneskekroppen observeres kun med ukontrolleret indtagelse af lægemidler indeholdende orotinsyre. I dette tilfælde den mulige udvikling af allergiske reaktioner, udtrykt i rødme i huden og kløe. Gastrointestinale lidelser kan også forekomme. I store doser kan orotinsyre forårsage leverdysfunktion eller dyspeptiske symptomer. Når du holder op med at tage disse medikamenter, forsvinder disse symptomer ret hurtigt.
Interaktion mellem vitamin B13 og andre stoffer
Foto: 1
Vitamin B13 bidrager til den bedste absorption af vitamin B9. I mangel af vitamin B12 i kosten er indtaget orotinsyre til en vis grad i stand til at kompensere for manglen på dette stof, hvilket sikrer det normale forløb for en række enzymatiske reaktioner.
B13 hjælper kroppen for bedre at tolerere visse antibiotika, steroidhormoner, delagil, resoquin, sulfonamider.
Anbefalede:
Vitamin B-kompleks
Den organiske natur af alle typer vitaminer gør dem til en uundværlig ingrediens for et fuldt menneskeliv. Vitaminer produceres og syntetiseres ikke i menneskekroppen, hvilket er meget vigtigt og bør fokusere på deres forsyning. Vitamin B-kompleks indeholder alle vigtige vitaminer fra denne gruppe i en optimal mængde.
Fra Hvilke Fødevarer Skal Man Få Vitamin C
C-vitamin hjælper kroppen at absorbere jern, opretholde et sundt væv og et stærkt immunsystem. Han er en stærk allieret i vores forsøg på at undgå forkølelse. Den anbefalede daglige dosis C-vitamin til mænd er 90 g, for kvinder er 75 g og for børn er 50 mg.
C-vitamin
På grund af dets udbredte anvendelse som et kosttilskud er C-vitamin ekstremt velkendt for offentligheden sammenlignet med andre næringsstoffer. Det er også den første ting, vi når til i behandlingen af forkølelse og influenza. C-vitamin , også kaldet ascorbinsyre, opløses i vand næringsstoffer, der let udskilles, når det ikke er nødvendigt.
Vitamin B1 - Thiamin
Vitamin B1 , også kaldet thiamin, er et medlem af vitamin B-familien og er bedst kendt for sin rolle i forebyggelsen af næringsstofmangel beriberi. Beri-beri sygdom betyder bogstaveligt talt "svaghed" og var udbredt (især i nogle dele af Asien) i slutningen af det 19.
Spis Friske Brisling Til Vitamin A Og Hestemakrel Til Vitamin D
Meget ofte, når vi skal tilberede fisk, går vi til nærmeste købmand og køber frossen fisk. Ja, det er meget hurtigere og mere praktisk! Men som de fleste frosne produkter / frugter, grøntsager / er fisk meget mere nyttigt frisk end i den frosne version.